成年人的生活很简单，就两种：上班，下班。

而我们大多数人在下班后的娱乐方式几乎都通过手机来解决，看电影、刷抖音、刷微博等等已经成为我们的常态。

直到深夜困得不行才放下手机沉沉地睡去，第二天顶着一双黑眼圈，无精打采地去上班。

于是，一天又一天，每天在这种麻木生活中循环往复。

比如我的室友，他每天回来的第一件事就是点上一根烟，躺在沙发玩手机，顺便述说着今天的不如意。

而平时周末除了去会所和看电影，也没有太多的爱好。他嘴里也总念叨着：这生活真没意思！

或许是因为我们的生活太沉重了：工作压力那么大，工资却那么少，还要买车买房，还要结婚生子...........更让人绝望的是，你身边的朋友一个个比你过得还好。

似乎，我们为生活已经花光了所有的力气，哪里来的幸福感。

在压力重重之下，一旦空闲，焦虑感如影随形。所以我们很多人只能通过手机快速娱乐自己，麻痹自己，来获得短暂的快乐。

但这种快乐只是短暂的刺激你的多巴胺，当你放下手机，便感到巨大的空虚和无聊，并不能给你长久的快乐与幸福感。

不过，我有一个朋友，却给了我在面对生活压力时一个不同的答案。

他27岁，单身，每天也在拼命工作。生活压力同样很大，但是我从来没见到过他每天的抱怨声，无论是工作还是生活，他都是神采奕奕。

所以，有一次，我问他为什么每天心情这么好。他反问我，我为什么心情要不好呢？

当我了解他的业余生活之后，我就明白了，他为什么会有这么强的幸福感了。

他下了班之后，平时看看书学点东西，听听音乐；有时候也会练练字静静心，而且他还养了花草，每天看着自己悉心照料的花草成长，心情也格外愉悦。

其实，生活给予每一个人的东西都是平等的，拥有一样的时间，同样的，也拥有着一样的生活压力。

但是，不同的是，我们每个人对待生活的方式。

我们无法去改变生活给予我们的压力，我们能做的就是在不断努力的同时找到自己的小幸福。

可以是学习一样乐器，可以是看看书，可以是约上一两好友，去打球跑步。

生活很苦，所以需要我们给它加点糖。

因为，有苦有甜才叫生活！