最近有部剧在自媒体界简直火透半边天，引发了各大自媒体的热烈讨论，小编我也忍不住去看了一下，这一看就停不下来了。
没错，小编说的正是马伊琍、袁泉、靳东等人主演的《我的前半生》。
相比同期热播的《楚乔传》 ，《我的前半生》简直是一股清流，《楚乔传》中除了女主赵丽颖之外，清一色的网红脸，不少观众都直呼脸盲症发作。
而相比《楚乔传》的满屏玻尿酸，《我的前半生》中主要的几个女演员，如饰演女主子君的马伊琍，虽然是两个孩子的妈妈，但是身材姣好，尤其是那一头干练的短发，更显气质。
此外，饰演子君闺蜜的袁泉，衣品开挂，把职场女性的干练气质演绎得十分到位。
就连剧中最令人发指的凌玲，撇开剧情不谈，与马伊琍同岁的她，看起来娴静恬淡，自带书卷气。
谁说四十岁的女演员只能演那些鸡飞狗跳的婆媳剧，除了剧情、演技、服装，单凭女演员的气质，《我的前半生》就足足甩其他狗血连续剧好几条街。
说到气质，人们通常都会联想到这三样东西：读书、芭蕾舞、喝茶。
读书最好理解，所谓腹有诗书气自华，多读书，读好书，人自然会谈吐不俗，举止得宜。
而芭蕾舞呢，众所周知，芭蕾舞舞者的体态是十分优雅的，无论是站、坐，还是行走，都十分端正、得体，自然是仪态万千，气质非凡，比如女艺人刘诗诗。
最后一个是喝茶，近年来掀起一股“学茶”风，涌现各种茶艺班。虽说有人抨击这些学茶的人当中，不乏功利、刻意卖弄之意，但是有一点可以肯定，那就是爱喝茶，且常喝茶的人真的自带一种与众不同的气质。
为什么说喝茶能够培养气质？
其一，喝茶对身体有着潜移默化的影响，长期喝茶，茶中的茶多酚可以抗氧化、延缓衰老，还可以促进人体肠道的蠕动、帮助身体平衡代谢，使人体态轻盈，举止优雅。
其二，喝茶是一件修心养性的事，从煮水、冲泡、闻香、品茶，这整个过程中，若非不是十分耐心和专注，稍不留神就会把茶泡坏，所以在这个过程中，人会不知不觉沉静下来，逐步培养出稳重、恬静的轻质。
一句话总结就是，你的气质里不仅藏着你看过的书、走过的路，还有你喝过的茶。
