敏于事而慎于言：拖延症的本质是什么？

办事拖沓、低效的根本问题在于内心没有力量，或者说没有独立完整的自尊体系。总觉得自己现在太穷了或者太差劲了，没有勇气付出行动。这个时候少说话，多做事，不夸夸其谈，走中庸之道，这才会让你逐渐自信，走上人生正轨。