敏于事而慎于言:拖延症的本质是什么?办事拖沓、低效的根本问题在于内心没有力量,或者说没有独立完整的自尊体系。总觉得自己现在太穷了或者太差劲了,没有勇气付出行动。这个时候少说话,多做事,不夸夸其谈,走中庸之道,这才会让你逐渐自信,走上人生正轨。