2025 年 3 月，我买入一只新能源股，成本 142 元。
2026 年 1 月，我割肉离场，卖出价 68 元。
亏损：10 万。
对有些人来说，这可能不算什么。但对我来说，那是半年的工资。
今天把这笔交易摊开来讲，不是为了卖惨，是想告诉你我犯的三个错误。希望你别像我一样。
错误一：追高买入
2025 年初，这家公司利好不断：
年报预增 200%
储能订单爆满
机构一致看好
我看着 K 线从 80 元涨到 120 元，心里痒痒。
"这次不一样，"我告诉自己，"这是新能源的大周期。"
142 元买入的时候，我不是不知道贵。但我怕错过。
教训：消息面永远跑不过基本面。 后来我才知道，我买入的那个月，公司大股东正在悄悄减持。
错误二：没有止损
买入后第一周，跌到 125 元。
我想："回调而已，很快会反弹。"
跌到 100 元的时候，我补了一次仓，摊低成本。
跌到 80 元的时候，我又补了一次。
从亏 2 万，到亏 6 万，到亏 10 万。
每次补仓的理由都差不多："已经跌这么多了，总会反弹的。"
现在回头看，那不是抄底，那是接飞刀。
教训：止损不是认输，是保命。 如果我一开始就设好止损线（比如-15%），最多亏 1.5 万就走，不会有后面的故事。
错误三：仓位过重
我为什么亏 10 万？
因为我在一只股票上，放了 70% 的仓位。
为什么敢重仓？因为"太确定了"。
确定性是投资最大的幻觉。
我见过太多人（包括我自己），在"确定"的事情上押上全部身家，然后被市场教做人。
教训：单只股票不超过 20% 仓位。 这是血换来的规矩。
一个决定：割肉
2026 年 1 月 15 日，我卖出了全部持仓。
68 元。
那一刻的感受很复杂：
如释重负（终于不用每天盯盘了）
心有不甘（10 万啊）
自我怀疑（我真的适合炒股吗）
但我知道，我必须离场。
不是因为我觉得它不会反弹，而是因为我的心态已经坏了。
每天醒来第一件事看股价，工作走神，晚上睡不着。
这 10 万，买到了一个教训：投资是为了更好的生活，不是为了毁掉生活。
后来怎么样了？
我卖出后三个月，这只股票反弹到了 95 元。
有人跟我说："你看，你割在地板上了。"
我不后悔。
因为就算它涨回 142 元，我也不可能拿得住。以我当时的心态，反弹 10% 我就会跑。
投资赚不到认知以外的钱，更赚不到心态以外的钱。
写在最后
亏掉 10 万后，我做了三件事：
写交易日志：每笔买卖都记录理由，定期复盘
设止损线：单只股票最大亏损不超过 15%
控制仓位：单只股票不超过 20%，总仓位不超过 80%
现在我的收益率依然不稳定，但至少不会再亏掉人生。
投资最重要的不是赚钱，而是不亏掉生活。
这篇文章发出后，很多朋友问怎么一起交流。
我建了一个小社群，里面都是认真做投资的人：
每周实盘记录分享
选股逻辑互相打磨
不荐股，只交流方法论
感兴趣的朋友，公众号【烧哥故事】
