一，前言

1本书无意给那希望渴望受到激励，感情脆弱，希望附庸风雅的人读；书中内容也无意说给那些崇拜成功偶像的人听。任何承诺能很快让他们腰包鼓起来的读物，这些人都会去读。

2学习的艺术并不只是学习某门单一学科或技能的诀窍。它更多与学习者及其智力，而不是与特定的学习内容相关。一旦掌握这门艺术，它便能应用于生活的方方面面，从而有利于你成为一位多面手，并具备快速适应能力。

二，序言

1新知识，新闲暇，新失业，新个性，这四种强大的力量正聚焦于学习的艺术。

2衡量文明的标准，就是放弃眼下享乐留作将来备用的能力。

3已经从世世代代劳动者和思想家身上得到回报的新闲暇，几乎看不到眼前有什么值得为之奋斗的东西；因此它便停下来，沉湎于短暂的欢乐。但是，一辈子沉湎于这种闲暇似乎不值得提倡—即便对于一头猪也是如此。

4要想充分发挥潜能，首先必须搞清自己的爱好和禀赋。这是一个人必须做的，只有系统地，愿望强烈地这样做，才能最大限度巩固你的优点。

三，第一章

1学习的障碍：年龄，能力，时间，金钱

2成熟有助于学习。

3每天半小时的回报。

4真正没有时间的人是死人，其他声称没时间的人无非以下常见的几类：即白痴，无业游民，偷懒者和浪荡子。即便平躺在病床上的病人也有时间—实际上，他们的时间太多了！

5利用零碎时间。

6学会用脑。

7活到老，学到老。

8地理学，心理学，数学，必须要学习的三大基础学科。

9学习事实，习惯和态度。

10有多少种需要学习的知识，就差不多有多少种学习的艺术。

11归纳，转换艺术。

12两种主要的学习艺术：直接和间接—哪种方法更好？首先取决于学习的学科，其次取决于你自己，你的兴趣，过去的经验，以及受过的专门训练。

四，第二章

1学习愿望是一切技能和知识的开始。你真想攻克某种艺术吗？如果不想，那么地球上所有教授，图书馆都无法帮助你。求知的愿望必须源于你内心。

2为什么学习？首先问自己这个问题。出于实际原因；出于社交原因；为了找乐子；以此作为一种疗法等。

3学会享受艺术，不要带有太多的功利性。学习古代艺术，还要超越它。

4强调两点：每次对新领域的学习，都需要有过去在此方面学习的背景经历。想在这种新学习过程中取得一丁点进步，都必须以强烈的兴趣为前提。

5兴趣有时是错误的预兆，但还是要找兴趣以公平尝试的机会。

6四种学习水平：预防型学习；补救型学习；拓宽型学习；创造性学习。

7四种学习者：用眼，用耳，用喉舌，通过操作实践挖掘你的特殊才能。

五，第三章 普通人需要克服许多心理惰性

1三种最糟糕的训练方式：已经娴熟掌握的错误学习方法；已经娴熟掌握的错误学科；已经接受的错误教育。

2精神法则：如果你必须思考某些要事，在安排时间表时，可以让该主题尽量远离将要学习的主题。若做不到，将带来两大危害：在既定学习阶段学到的东西相对较少；而当学生认为自己学的很好时其实他的看法有很大偏差。理想做法是在学习间歇完全放松自己。

3在最佳，舒适的学习环境中专心学习也不是容易做到的。恰恰相反，要在最不合意的条件下学会如何学习，阅读和实践。

4自律计划，应该以一种又规律的，毅然决然的态度开始某项艰巨任务。不要纵容自己。

5最辛苦的人收获最大。

6不要以白日梦自欺欺人。

在60年生涯中，我认识一个最有意思，从某些方面看也算是智商最高的人，但他学到的东西却少的出奇。只是无法阻挡空想带来的喜悦。他会一会儿想这，一会儿想那，总喜欢闲坐着，苦思冥想毫无意义的事。他想要对感兴趣的事付诸行动，但在70%的情况下，他还是没能经受住白日梦的诱惑。

7拳不离手曲不离口。理想的学习，其目的在于将所学内容变成一种反思，或者某种与反思尽可能想像的东西。当然，自发而无一时的回忆，判断，感觉和行动也是学习的目标；因为只有接近这种状态时，学习才能得到巨大收益，即真正掌握知识带来的经济效果。

8学过的知识唾手可得—要通过长期的强化学习。超过24小时不回头复习，显然会带来危害。有些知识消失了，有些联系削弱了，记忆链上的某个连接处断开了。

9明智的学习者吃得好，睡的香。

10学习过度。如果学习某种知识，你能在学习结束后将其暂时付诸实践但却无法长久，那没有什么意义。考试前临阵磨枪的学生，仅仅是在浪费时间和生命。还不如一点不学去钓鱼呢。

11如果你的习惯不像自动反射的速度那样快，说明你对某一学科还没有真正掌握。如果那些条件反射般的习惯没有在脑子里深深扎根，以至于当你严格来说已经停止学习一两年之后，这些习惯仍然能轻易准确的体现出来。那么，你就不能说掌握了这一学科。不过，应高怎样才能具备这种能力呢？其原则就是简明顽强。当学习某些课程到能流畅地重复它时，还要继续进行自我练习，就像没有记住他们一样。这种练习要坚持几个星期或数月，这要依该学科的难度而定。

12随着心脏走。

13一次做一件事！要独立掌握每个观点！要练习每个单元的操作，到能够灵活应用的程度!这是学习的一条基本准则。

14返回到长跑的起跑线：你应该首先调查百科全书以及笔锋明快的流行作品，为学习更难懂得学科自我定位。在那些作品中，你总能找到明确禅师的主要观点。

15早复习，常复习。每次复习都能使你发现以前遗漏或者错误低估的东西。它还能强化习惯模式，使你能够达到无需有意识努力便能以一种反射方式掌握核应用新知识的地步。

16就复习次数制定几条必须遵守的原则是不可能的，最理想的情况是每天复习一次，哪怕时间很短也无妨。

17内容越难懂，经常性复习，持续性复习就显得越重要。

18学会阅读。必须知道怎样学，这牵涉到缓慢而仔细的阅读陌生的文章；必须以中速阅读，从而读懂有兴趣，有意义的书，或领会文章的大体内容；还必须善于浏览，以便寻找出素材中的亮点。

19别读无用的书。记住一条永恒真理：真正对学习者有价值的书，在畅销书或者读者俱乐部的书单中几乎永远找不到。

20学会倾听。

21积累事实。如果与人交谈稍稍用上一点这些事实，或者理解它们的含义，我想谈话就不至于枯燥无味。不过，如果脑子里始终留有这些乱糟糟的小事，既不应用也不理解，那他们就是个麻烦。

22观察事物的艺术绝非不重要。

23学习速度，一开始学的最快，总要经历荒凉的高度。

六，第四章 学习艺术的一个重大分支与有个好态度相关

1三种情绪态度融合起来效果最好：对学科及其价值相当强烈的激情；坚信自己能完全领会所学内容；不仅开明的顺从老师和课本作者，而且还顺从书中提出的主张。

2好的学者有顺从的态度：思想开明。

3激情的力量，教师教比学生学更重要。

4变现差的学习者：无精打采，多愁善感，不愿学习，情绪对立，光说不练，过于温顺，畏首畏尾，自以为是。

5才华横溢的失败者最自以为是。

6好方法的三个组成部分：开始着手新学科的学习，或者说，开始获得接近的技巧;在所学学科中选择某个方案并推行；获得并运用必要的设备，如工具，器械，图表和书本。

7运用自己的时间：零碎日常时间，坐火车或长途旅行的时间，随时准备笔记本和笔，做记录。

8学习计划与几个要素密切相关：学习题材，常规日常业务，每天工作的最佳时间，最不可能被人打扰的时段。

9精学与泛学

10形成好习惯，摒弃坏习惯

学以致用越透彻，见解就越深刻。

11运用不可用的知识

七，第五章 语言作为基本工具—勤能补拙

1三类词汇：第一种也是最可靠的一种，便是一个人用于解决日常事务的词汇组。其次是由相当多的词汇组成的词汇组，这类词汇组往往不应用，但一旦需要，，人们能立刻想起。我们拥有的最后一类词汇宝库从不用于解决一般性任务，即便用，你也很少能想起他们，而只能在看到或听到它们时立即认出来罢了。

2追溯单词的现实存在：单词代表事物和联系，只有追溯单词所象征的现实意义，你才算真正掌握了该单词。如果某个单词代表某种看的见的东西，你应该去看见它，并把它视为所代表的事物。如果某个单词代表某种听得见的东西，那么你就应该听听它。如果它代表某种可以闻到的东西，就去闻它。

3将一切事物翻译成自己的语言：教授，撰写，演讲严肃主题的人，必须把教，写，说的内容变成自身语言，以便使主旨传递给他人，而这样做又使这类人学的更透彻。

4掌握每个新词汇：无论学习什么内容，首先都应该练习日常口语中常用的词，然后是专业词汇。只要一开始便这样做，才能节省时间，减少麻烦。

5单词一种独一无二的能力，能够激起我们的想象，并搞清杂乱无章的关联，而这种想象和关联在正规学习时几乎不会出现，它们可用于弥补缺陷。

6概括的艺术：记下要点，学会做标记。

7为自己写书评：写书评时要自由表达思想，不要把书评变成一篇简短的总结。

8学到的一切必归档，学习内容决定学习方法。

9兴趣强记忆力就强，朗读有助于记忆。

10学会忘却：强烈关注你想要牢记的东西，其他东西会自动淡出你的大脑。

11想记住，就把它告诉别人。

八，第六章

学习设备并不过于重要，书和基本设备却的确重要。