最近的我疲惫感增强，可能是真的有点累，但更多的是心里作用，我知道我总是在给自己设想自自己一种怪圈的模式，这种模式很可怕，让人不知不觉陷入一种自我想象的一种世界观，价值观，同时也让人失去主动性，一种自己怀勉自己很难受，无限放大自虐模式，太可怕， 搞的精神状态很差，严重影响睡上眠从而影响整个精神状态，因为精神状态不佳，影响生活与工作，在精神状态不佳 的时候，就容易心烦、燥而且情绪上有就是有抵触，从而影响整理整个工作效果，生活也搞一团糟，简直是一种灾难，精神状态不佳，懒性也随之而来，因为做什么都没有干劲从而让自己越来越不想动的状态，所以说心态不摆正，所带来的影响太大的，心里思维的及心里自我暗视的意想等等，太多，所以首先做的是让自己摆托掉这种自我世界的怪圈，主动性追求自己想要的，不要去等，不要老是在等，被动性的接受，在主动性去做自己要做的，这样才能追求到自己想要的，发挥自我的主动性，很多事会开朗起来，一味的被动性的去接受，思维上就容易陷入自我的世界，外而的世界一旦没有满足或达到你的要求你就会陷了一种自我思像的思维，一种感觉外面 是不地，只有自己是对的思绪中，这种可怕不客观的思想真的是一处灾难，会有可怕的接着循环，再加上我总是害怕犯错的一种，就是有点那种怪完美的主义的人，但这世上哪有什么完人，要主动去改犯错不怕，犯错后要面对不逃避，主动性的去改善，不要老是犯错了再陷了自责中，说改善，结果下次同样的错误再犯，镂次不改，这种更可怕，都没有成长，有些时候要的不是自责，要的是改善，同样的错误如何不去儿，主动性的去思考，不要等下自责的时候再去想懊脑啊什么，那是没有用的，嘴巴不会说，那就不会说的时候主动性的选择沉默，一次不行下次行，改到不再犯为止，不要老是自责，主动性的改变，多思考，不要限于嘴于，要用行动来改变。
对于懒惰性也是要发挥主动性，不管是生活还是工作上或学习都要随时保持主动性的去学习追求自己要的东西 ，如何想要那就要主动性的去追求，要说出来要主动的不要被动的害羞什么，那简直是叫无可救要，因为我太笨太二了，又呆，所以更要主动性的去 选择主动性的行为，我的心里思维经常容易陷入自我世界的思维中，所以就容易让自己感觉无法走出来的感觉，而且容易恶性循环，失去太多，浪费太多时间，最近我一直变懒 的原因我认为也是因为缺乏我之前的主动性，老是被动的去接受，习惯这种被动性，太可怕了，我要主动去问去近接触，不然我就是在退步，主动去接受新事物去结交新朋友，世界在变化，身边的事物也在不断 变货所以呢要如果主是被动性的这样就容易缰掉，很可怕。
自责，我最容易的就是自责，犯错了我就自责，又懒 ，就容易过了段时间忘 了，同样的错误又犯，真的笨的可以，犯错后最不应该 是自责，而且想到如何去改善及下次同样的问题换个样子是否还会犯错呢，在年轻的时候犯错不可怕，但同样的错误不要再犯，犯了错后不要太自责，自责没有用，中会造成自我的痛苦，让自己无未能释怀，容易陷入放不开的情绪中，本身我就是这种放不开的人，又在学习如何放开自己，不要总是在思维上寻找自虐模式，这样真的会成为疯子的，所以不要老是才责，同时也不要害怕犯错，勇敢点，责任心，有错就担着就行了，改，不行就改，错就改，主动性的去承认，我发现我会本能的去逃避这种，这样要改。
主动性，犯错，自责，懒惰，对于懒惰的最好办法就是主动性的去选择去行动，这样才勉于越来越懒越来越没有干劲，犯错后就要老是自责，错了就主动的承认，自我承认，然后改善有些错了就是犯，没有办法去改变时间重来一次，那能做就是面 对改善它，然后下次想下如何不会再犯错，不要陷于自责中，不然崩溃的思维就又要开始，因我本是不容易放开的人，对于我这种人来说不自责才能做到更容易放开，放过自己，不是吗？主动点吧，不管是工作学习生活上，这样你的干劲容易回来，当精神状态好，不会老想太多，睡眠也会好起来，睡眠好了的话精神上也好，做什么都有干劲激情不是吗？鸡血是要打，但我发现更多的时候是思维，思考，但不能乱想太多，睡眠不好就是因为想太多，放不开自己，学不会随时拿 下放下，所以我要不断的修练自多，思维，主动性，选择，行动，加油！
