只要吃了油腻食物，第二天早上一定会口苦，头疼。每次都下决心清淡饮食，可是，嘴巴不听脑子的，老是忍不住吃些不该吃的食物。每一次都抱着侥幸心理，可是身体不撒谎，它并不需要这些垃圾。昨天吃了牛肉，吃了三小包山楂条，然后下午吃了一包方便面加鸡蛋。这下身体提出强烈信号，今早头疼，口苦。我想，再也不能这么不自律啦，身体一而再再而三的提出抗议，估计它已经是忍无可忍了，万一哪天它罢工了呢？所以，我决心听从身体的指示，不吃必须以外的食物，爱护自己的这副躯壳，让灵与肉相伴走过更长久一些的时间。余生好好爱护身体。
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