《我的一天》

这是独自的一天，

是没有人或事扰乱的一天，

安静的一天。

早晨，总是在那个时候醒来，

或是听到了嘀嘀闹钟声，

或是梦境开始消失，

或是生物钟唤醒。

简单地摸索一阵，如果闹钟歌声还在响起，就带着音乐出门。

没有拥挤，清早并不是很多人，只要还是清晨。

打开手机，开始发送消息，世界是个村，总找得到人说声早上好。

真好，新的一天，从向他人问好开始。

这已经是有意义的一天。

如果没有适量的工作，生活就永远缺少重要的一部分。

不要太多，会繁重。

不要太少，会清闲。

在辛勤付出，好好工作中，

生命的三分之一，便如此度过。

这是生命中有意义的一天。

早餐中餐和晚餐，

每天最重要的事之一，

便在工作前，

工作中，

工作后，

完成。

要好好吃饭，注意饮食，

保持营养均衡，不贪多有节制。

晚饭过后，就出去走走。

有的人习惯健身，运动，锻炼

那也挺好。

但若是因为少于运动，而致身体有些多肉。

那也是可的。

只要不算肥胖，身体健康。

那也是可的。

这是现代人的富贵病，

既然没有那么多的体力劳动，

为什么不让身体保持微胖，

这才是适当环境下的适当情形。

只是简单的工作，

只能让生命得到百分之一的实现。

夜晚，是容易致人孤独寂寞的时分。

精神的空虚要如何充实丰满？

这由你说了算。

我会永远怀抱希望与梦想，

在不同阶段，有不同的方法和打算。

和身边的人，关心你的人和你关心的人，保持联系，相互聊聊天。

这是没错的。

多读些书充实自己，

你可以和别人分享和讨论，

提高和开拓自己的见识和视野。

这是没错的。

用心去创造自己的作品，

以期让它能够为大家所见，

能够为他人有些用处，

你会从中获得，

和创造过程中一样满足的幸福感和成就感。

这是没错的。

睡觉是每天最重要的事情之一，

它也占生命的三分之一。

过完了这平淡有意义的一天。

你或许还想做点没有什么意义的事情。

平静地读一首诗歌吧。

读上三遍，

心也平静了，放下一天所有的心思和事情。

你可以好好睡上一觉了。

晚安。