今天早上醒来后，感觉自己好久没有跑步了，心血来潮穿上运动鞋，走出家门，出去跑步了。
以前跑步就是感觉别人跑，我也应该试着去跑。今天早上却是很放松。看着路边地里的玉米，都已经长到了四五十公分，怎么每天都走这条路上班，也没察觉到。看到苹果树上的小苹果，也有大杏一般大。它们都在我不知不觉中，悄悄的变化着。
穿过这条路，走到了大街上，看到了好多人在散步。才意识到是自己好久没出来了。因为是第一天，再加上自己停止跑步是因为膝盖痛。这次跑步就不再追求快，而是稳。
因为是第一次，也没有要求自己跑太远，给自己定的目标是1公里，跑到0.62公里时，就顺原路返回。回来时看到了一群穿红衣服的跑过来，原来是一支跑步队伍。自己想着，我是不是也要加入这样的队伍，让自己把跑步当成一种习惯呢？
就这样跑着跑着就到了家。到家后立即做了4分钟的跑步拉伸。
跑步并不难，难的是坚持。跑步也是循序渐进的过程，希望自己能够坚持下来，让自己的身体越来越棒！
只有自己的身体健康，才能做更多事，才能帮助更多人。先投资，再去才别人。让自己的生活变得越来越好。
相信自己一定可以，就有了坚持下来的勇气。
