因为我知道小我对于我生活中发生的事件，常常想第一时间作出反应，我谨记要稍作停顿和容许灵性的爱的介入，让我可以响应任何情况。当我出自灵性地回应，产生的结果对我及每个人都是好的。我稍作停顿，放下最初由小我主导的反应，让头脑清晰，并请求指引。我收到指引便听从指引作出行动。今天，我在作出反应前暂停片刻。

今天惊喜地发现，45天的课程让我的节奏慢下来了！

早上去会场有点堵，时间有点紧，预计虽然紧张但是还来得及，有条不紊比着急忙慌效率更高。如期开始了开班仪式，一切按计划进行着。这种节奏让自己内心很平静。

提前送给孩子的巧克力，她竟然还没吃，说考试成绩没出来，说如果满意就当奖励开心地吃，如果不满意就当安慰哭着吃。她总是能从不同的角度思考问题。

晚上组织分组讨论，感觉到自己公众表达的提升，幽默感、气氛调节、话语的影响力都有所改变。在发表个人意见之前，等一会，安静地倾听别人的想法，有分歧的地方在我的引导下大家各抒己见，最终达成共识。很喜欢这种引导下思想逐渐统一的过程。

但我们若盼望那所不见的，就必忍耐等候。 (罗马书 8:25 )

第十六天的功课

从今天开始，让自己处于存在的状态，而非行动的状态。预期一个奇迹，一个大的奇迹。

肯定语句：我爱和平。

谨记今天信守承诺。

我从10月1日开始阅读《轻而易举的富足》（作者：彼尚·安裘密），想要过一种富有仪式感的生活，这本书就给了我十足的仪式感。这本书的阅读，作者还有几条建议：

1、按照每个月的日期开始当天的练习

2、早晚复习当天的功课

3、每天践行功课里的内容

4、敞开胸怀接受奇迹

5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知。