星期六，天气阴转多云

晨起：6点08分

经典诵读：易经杂卦传7遍，大学，道德经1-81章，百孝篇、能量朗读

录制音频《把丢掉的心找回来》《当我遇见一个人》《可复制的领导力》

数独、口算、练字、识字、书法帖

运动：脉轮舞25分钟，冥想、打坐

今日感悟：

❤【接纳孩子21天】❤第1天：

1，事件：女儿上午上完课期间跟我们说下午要看（小女花不弃）的电视剧，未完成家庭作业的情况下

2，感受：气愤、焦虑、否定

3，转念：内在的小孩又出现了，而且带着情绪，其实孩子想看会电视也是正常的，自己在五年前不也天天追剧吗？有什么好怪责孩子的呢？

4，闪光点：晚饭期间陪着孩子一起看了电视剧，发现她非常地满足，当我说明天继续看时，高兴地跳起来！

学会放手让孩子去做她喜欢的事，也许收获的会更多，我只要做好陪伴与守护，孩子有背负着他们的使命。