“不断向自己重复某个主张,该主张就能成为自己的信念。旦我们对此信念深信不疑,它就能改变我们的生活!”—穆罕默德・阿里
积极的力量
心理学上有种效应叫:暗示效应在无对抗的条件下,用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响,从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见,使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。
积极暗示的力量:多对自己说“我能行”“我可以”“自己是最棒的”!
在积极暗示这件事情,自己是一位极致践行者!
曾经的自己是一位超级自卑,不自信的人。
又胖又丑,哪里来的自信呢?
现在不到100斤的我,曾经136斤的我。
两个完全不同的我
可以说是脱胎换骨,化蛹成蝶!
怎么进行积极心理暗示呢?
将自己的愿望注入自己的潜意识大脑,直到大脑将其当作事实!
曾经每天出门之前都会照着镜子对自己说:“你是最棒的”!
不断重复这个信念,当出现自我怀疑时,我会对自己说“我能行”,把这种积极的心理暗示,当成自己日常习惯。
强制让潜意识大脑的工作机制的信仰系统接纳新的信念。
可能有人会说,这是一件无聊的事情。
如果你是其中一位,请把自己的信念写下来!
坚持每天对自己说,试试看?
一定是以“我”开头,一定是要积极哦!
早起,出门,睡觉可以各一次,不限次数进行积极心理暗示!