高效率慢生活第62天之运动模式开启

晨间检视

高效率慢生活第62天

2018年6月22号,成都洛带,天气:晴

温度28~33度

就寝 22:51

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晨起5:03

昨日午休/冥想:2/100

高效能慢生活,从好习惯开始

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【昨日三只】

1,整理工作中未完成的事宜

2.听时间管理第9讲

3.录感悟视频

❎1.亲子断网陪孩子去运动区玩

❎2.学习熊猫小课

✅3.效能吃了三个番茄钟

【今日三只】

今日三只青蛙

1.听时间管理第9讲

2.完成本周作业

3.开小组会

1.效能:完成本周践行作业unu上

2.学习理财投资:财富面面观

3.阅读:《舍得让爱的人受苦》

️️【第一个100天目标】

1.改变一地鸡毛的生活现状

2.努力成为讲师

3.变美:学习护肤彩妆等知识

【昨日收获】

1.效能:✔开发票

2.听读:✔时间管理第9讲9/10

3.阅读:熊猫小课✔9/12

4.亲子:断网陪孩子晚饭后草坪运动玩✔3/100

5.创新:学做菜式排骨烧土豆✔1/100

6.家庭:✔通过大宝的努力,爸妈答应晚饭在家里吃1/100

【昨日反省】

1.你的目标在哪里,你努力的轨迹就在哪里

【昨日好习惯打卡】

1.✅工作清单:开发票

2.✅早清单:

- [x ] 早起✔第61天

- [x] 阅读✔张德芬系列书籍第二本《舍得让爱的人受苦》2/5

- [x] 晨间日记✔写简书第61篇

3.✅晚清单:

- [x] 护肤✔敷面膜2/100片

- [ ] 早睡:第11天11/70

【感恩分享】

1感谢天使27班的班长佳佳给我锻炼的机会:主持天使27班第8次班委会

2.感谢组长李杨对关于如何练好主持人关键要素的分享

3感谢青梅教练的支持和鼓励

4.感谢一起践行中相互鼓励督促的伙伴们

5.对乒乓球感兴趣,看到专业教练行云流水般的打球模式,发现打乒乓球也能有如此美的运动感,准备把乒乓球列为下一个70的目标之一

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