文/文小叔
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广东的一位小伙伴说，他以前是吃货，他们这里常年无冬，他养成了吃夜宵的习惯，还不到四十就已经发福了，其他地方不胖，就是胖肚子，啤酒肚很明显。
最近这一年来，感觉他胃口越来越不好了，平常总想着要吃什么，现在吃啥都不在乎了，因为吃啥都不香了，必须要喝点酒或者吃点麻辣的胃口才能打开。一天到晚不吃饭也不觉得饿，吃一点就腹胀了，看见甜腻的东西就恶心，最不爱喝广东的各种甜汤。
他还说自己的身体总是很沉重，早上起来痰多，嘴巴总是不清爽，舌苔白厚胖大齿痕很多，如果是下雨天心情就很不好，一度怀疑自己是不是得了抑郁症。
他现在最想调理的就是如何让自己的食欲好起来，如果一整天不想吃饭那活着也没啥意思了。
文小叔给他分析了一下：现在吃不下饭是因为之前胡吃海塞太多了。他舌苔白厚，说明他身体寒湿重，为什么寒湿重？因为脾气虚了。舌头有齿痕是脾气虚最典型的表现，齿痕越多脾气虚越严重。
因为湿气重所以他感觉身体很沉重，下雨天心情不好，下雨天因为外面的湿气多，湿气重的人喜欢晴朗的天气。为什么讨厌吃甜汤呢？也是因为身体湿气重的原因，因为甜品容易产生湿气，所以他身体本能地抗拒。
因为湿气困脾，运化不开来，所以他没有胃口，必须要用酒或者麻辣来刺激一下，然后吃一点就胀。湿气重慢慢会形成痰，所以早上起来痰多。
文小叔想，有什么药既可以健脾祛湿又可以理气化痰还可以开胃除胀呢？
文小叔想到了一个经典的方子：香砂六君丸。
这个药太适合他了。于是推荐他服用。他反应说，服用一周痰少了很多，服用半个月竟然下班回来忍不住问妻子做啥好吃的了，要知道以往妻子做啥都一样。服用一个月，饭量开始增加，以前勉强吃一碗饭，现在可以吃两碗饭了。更让他惊喜地是，饭量增加了，反而变瘦了，啤酒肚小了好多。
他感叹：香砂六君丸真不愧是健脾开胃第一药啊。
此言不假，今天文小叔就隆重介绍香砂六君丸，让这个千古名方为你的脾胃保驾护航。
我们先把香砂六君丸这个方子摆出来：
木香、砂仁、人参、茯苓、白术、甘草、陈皮、半夏、生姜
这个方子很简单，配伍也相当精妙，君臣佐使天衣无缝。这个方子宋朝就有了，出自《太平惠民和剂局方》。这个方子包含了两个千古名方：千古第一补气方四君子汤与千古第一化痰方二陈汤。
这个四君子汤是什么呢？就是四味药材，它们像君子一样彬彬有礼，温文尔雅，它们通力合作，走到了一起，共同发挥补气的作用。这四味药材是：人参（宋朝时的人参指的是现在的党参哦）、茯苓、白术、甘草。
我们知道脾胃是五脏六腑的中心，脾胃好比大户人家的丫鬟，各房的主人都离不开丫鬟，丫鬟倒下，整个家就乱套了。作为后天之本的脾胃，又是气血生化之源，脾胃不好，气血就不足。这个四君子汤呢就能从根本上打通中焦脾胃，让脾胃这个中心轮子运转起来。
四君子汤如何让脾胃运转起来的呢？要让脾胃运转起来，就要兼顾脾胃的升降功能，要兼顾脾胃的升清降浊功能，该升的升，该降的降。四君子汤中，党参是补中益气的，这里的中指的是什么？就是中焦脾胃。当然党参可以补一身之气，重点是补脾气，只有脾气足了，脾才会正常运转。我们通常说的补气补的是什么？补的就是脾肺。补血补的是什么？补的就是肝肾。
白术与茯苓，这是一组经典对药，天造地设的一对，所谓对药就是必须一起使用效果才好。白术与茯苓出场的机会非常多，文小叔也说过好多次了。尤其是茯苓，中医这么多方子，用的最多的药是什么？就是茯苓。人家慈禧太后天天吃茯苓饼呢。
白术升清，茯苓降浊，白术把阳气往上升，茯苓把湿浊往下降，一升一降，甘草再来稳稳当当守中，这样脾胃这个轮子就转起来了。
其实白术最大的妙处就是可以加强脾的气化功能，什么是脾的气化功能呢？打个比方，我们的口腔之所以保持湿润的状态不干靠的是什么？靠的是喝进去的水吗？当然不是。靠的是喝进去的水被脾气化成的津液。这个津液被脾带上来才能滋润我们的口腔、嘴唇。如果脾的气化功能不足，即便你喝再多的水还是会口渴的。
这个津液就好比锅盖上的水蒸气。锅盖上的水蒸气从哪里来呢？从锅里的水来吗？当然不是，是从烧开的水来。要把锅里的水烧开必须加热，必须要有炉火。这个炉火就好比脾的气化功能。
所以，如果你喝了很多水不解渴就要想其他办法了，不要再傻乎乎地灌水了，这样会严重损害你的肾。
因为白术这个特殊的作用，所以，白术既可以调理腹泻又可以调理便秘。
四君子汤是从根本上解决脾胃问题，从根本上解决湿气来源，所以被称之为健脾补气第一药。后世很多健脾补气的药几乎都有四君子汤的成分。
脾不好的人慢慢就会形成湿气，湿气多的人慢慢就会形成痰，痰多了怎么办呢？于是这个方子里另外一个千古名方登场了，它就是文小叔之前介绍过的二陈汤：陈皮、半夏、茯苓、甘草。
陈皮与半夏，正如白术与茯苓，也是天造地设的一对，这两味药越陈效果越好，经过岁月的洗礼风雨的磨炼，陈皮与半夏化起痰来不峻猛不急躁，它们很有耐心，非常沉稳成熟，像历经沧桑的又不失锦绣年华的中年人。
也正是陈皮与半夏这个特性，它们成了化痰的基础方，无论你是什么样的痰，无论是白痰还是黄痰还是绿痰，无论你是寒痰还是热痰，都可以用这个二陈汤加减就可。
四君子汤加上陈皮半夏也是一个著名的方子：六君子汤。这个六君子汤专门调理脾虚痰多咳嗽的。很多人咳嗽很多白痰，用了二陈汤效果不错，但过一段时间又复发，这是因为没有治本的缘故。二陈汤只是祛邪，治本治什么？自然是脾。所以这个时候用上六君子汤效果更佳。
不过也别着急用六君子汤，文小叔今天介绍的香砂六君丸比六君子汤更强大啊。
香砂六君丸比六君子汤多了三味药：木香、砂仁、生姜。
木香是干啥的？它有一股温厚而芬芳的香气，这是一味气药，是一味行气理气的药。木香可以让你气顺，气顺了就不会胀不会痛。木香是气药第一，与香郁齐名。
很多人补气，补了之后反而有些胀满，为啥？因为身体里面有些气滞，这个时候用上木香把气理顺了，就不会出现气机壅塞而导致的闷满不适了。香砂六君丸中有四君子汤补气，又有木香理气，补气的同时理气，妥妥的。
砂仁有一股浓郁的香味，温而燥，所以它能够醒脾开胃，它最大的作用就是把你的胃口打开，把胃中的浊气化掉，这样你才会吃嘛嘛香。不过，很多人受不了砂仁的味道，但是那些身上湿浊很重的人却对它情有独钟，闻一闻就觉得全身上下每一个毛孔都透露出一种舒爽。
这世上有针对病的药，也有针对药的药，砂仁就是一味针对药的药。它能够让你更好地消化吸收药性。比如很多人脾胃虚弱，湿气泛滥，吃不了六味地黄丸这样的滋腻药，吃了就会便溏，这个时候用砂仁水来送服六味地黄丸就可以很好的解决这个问题。
生姜，自然不用小叔唠叨了，它可以温中止呕，祛湿散寒，用在这里主要是帮助化痰，不管怎么说痰总是属于阴邪的东西，这种阴邪的东西需要温化，用上生姜刚好可以助二陈汤一臂之力，起到锦上添花的效果。
这个香砂六君丸特别适合哪些人服用呢？就是那种没有胃口的，舌苔白厚有齿痕，白痰很多的，大便不成形，比较肥胖的人吃。
不要问小叔这个方子剂量如何啦，因为这个药很多药店都有中成药。
最后文小叔再啰嗦一句，不要靠药来养护你的脾胃，脾胃的病三分治疗七分保养，好好吃饭才是根本之道。
