暂停分积极的暂停和惩罚性的暂停。那到底什么是积极的暂停？什么是惩罚性暂停？我先说下一个案例场景，可以帮助你们更好的理解。芃芃（我家儿子）如果吃饭时边吃边玩，就会被他爸爸罚去门口反省，有时候犯了错也会被罚去门口站着，最长的发展半个小时。这个很明显就是属于惩罚性的暂停，因为孩子做错了事情，或挑战父母的忍耐极限而受到的惩罚。相信通过我这一个场景描述很多父母就明白了，原来我们经常在做这种惩罚性的暂停，比如面壁思过、关小黑屋等等，这是父母常最常用的管教方法之一，就是用某种形式的隔离或暂停，通常是一种惩罚性的态度。因为父母们认为内疚、羞愧和痛苦，能够激励孩子今后做得更好，而在正面管教里认为这种惩罚性的暂停是无效的，甚至会认为这种暂停对孩子的伤害更大。
那积极的暂停又是怎样的呢？积极的暂停是对孩子一种鼓励，便感觉到自己力量的体验，而不是惩罚和羞辱，并且能够教给孩子一种有价值的生活技能。我们都听说过这样的一个说法，当我们感觉到很生气的时候，可以通过数数字的方式缓解情绪先冷静下来，其实这就是一种积极的暂停的方式。在正面管教当中，当暂停的目的是要给孩子们一个短暂的间歇机会，等到他们感觉到好起来之后再尝试解决问题时，暂停，对孩子来说就是鼓励性的。鼓励性的暂停，提供了一个帮助孩子感觉好起来的人体验，因为只有这样才能激励孩子们做得更好。你也可以理解为，在处理事情之前先为孩子建立一个处理心情的空间，这里面有音乐，有他们喜欢的玩具，书籍等等。如果我们能给这个空间取一个更正面的名字就更好了，比如说叫“冷静角”、“快乐角”、或者叫“感觉好起来的地方”。当你的孩子出现了难以对付的行为时要问孩子，你觉得去你的“冷静角”会不会好一些？如果孩子过于生气并且说“不”，你可以接着问，“你愿意我陪你一起去吗？”。如果孩子还是不愿意去，父母甚至可以说，“我想要去”。对于孩子来说，这就是一个榜样。
在冷静角或者叫快乐角的区域要规定好时间，我们可以在这个区域设置一个闹铃，到了时间就应该提醒孩子去该做的事情，比如完成作业、收拾自己的房间等等，这会让孩子对于规定时间完成某一项事物有一种控制感。
最后，积极的暂停，并不是养育工具箱里唯一或最好的工具，这个过程中，可能需要我们大量去尝试。同时，这个方法不适合四岁以下的孩子。
