2019-06-23
图片发自简书App
今天在樊登读书听了一篇很有趣的《幸福的方法》，原来幸福是一种能力，是我们可以习得的一种能力。
樊登推荐，“在没有读这本书之前，我也经常被周围的事物甚至远方的目标折磨，觉着过了眼下就好了。读完之后，我和自己和世界都讲和了。真希望很早以前就读了这本书。你现在读，正当时。”
幸福四象限，对应四种类型的人生。
第一象限，你是现在快乐，未来痛苦，即及时行乐。选择逃避痛苦，不愿意努力，得过且过，今朝有酒今朝醉。
第二象限，你是现在痛苦，未来也痛苦，即无助型。认为怎么样努力都没办法幸福；人生就是受苦的；怎么也没可能改变生活；怨妇，抑郁患者，永远痛苦，责怪自己和他人。樊登解释了一个名词，叫“习得性无助”，就是我们没办法摆脱我们可以摆脱的东西。
第三象限，你是现在痛苦，未来快乐，即忍辱负重。不断努力，以为过了眼下的困难就会好；以为只要怎么怎么样，就会过上快乐的生活。我们很多人就是这样，以为我现在挣到多少钱就可以享受将来海边度假的快乐生活。所以经常是你的当下是痛苦的，而往往到了你挣多少钱也是痛苦的。
第四象限，你是现在快乐，未来也快乐，即幸福型。即为未来努力，也懂得享受当下的人。中国的孔子、颜回就是有很强幸福能力的人。子曰，“贤哉回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”颜回是有超强幸福能力的人。
