Mar 11 2019 周一 坐标：广州
「要有多自律就有多自由」
就寝21:48晨起05:13
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【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
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【Sport】
“用运动去聆听身体的声音”最近跑步喜欢不戴耳机，喜欢听听当下的呼吸声脚步声，感觉很舒服～
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【Life】
昨天看到一句话说“有的人喜欢立flag，却总是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去”共勉～
昨天回来的时间非常紧凑，马不停蹄的搞定睡前事宜。
我告诉F我已经把他的游戏删除了，他并没有太大反应，这是为什么呢？明明他喜欢玩的。不过决定删之前已经跟他说过，他当时是答应的。没想到他反应那么平静，也是这就是该年龄段的小孩吧～
【Work】
由于昨日需要去帮忙，所以只完成了两只青蛙，把一些不重要的事推但了明天，嗯，工作要有轻重缓急。
【Good habit-Sign in】
❤早睡️√
❤早起√
❤阅读√
❤Frank英语打卡√
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【感恩】
放弃很容易，但最终会一无所得；
坚持很难，但最后一定会有收获；
没有白白走过的路，一直坚持下去就好。
