身处信息爆炸时代，每天都比较繁忙，最近心情烦躁（事情较多），所以看了一些让人心静的视频，心情好了不少。
也希望大家都能抽空回顾自己的生活，及时调整——有时慢下脚步、真切的感受木心的从前慢。
不知道如何有效调整心态的，可以看看我的分享哟。
1.心情沉重时，就比较颓废，感觉事事不顺。就要积极的心理暗示——方法总比困难多。
2.自己调节不行的话，就向别人倾诉，一般都会好不少——甚至哭一场发泄一下，也是好的，不要积压负面情绪。
3.听歌看视频也是比较好的方法，我不知道为啥：我看搞笑视频或激励人心的歌，总是不在状态（心情仍然不好，还是更倾向于宁静的歌与视频）
穿汉服的小姐姐
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小帅哥
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还有我看视频截图的漂亮图片——星空，树叶，大海（觉得亲近自然，总会有所感触）
近期看的都是日漫相关的视频，觉得也是凑巧——感觉日本有一种静心（或者匠心，能沉浸下来）。
不知道大家看过人生果实没?安利一波
好了，静心调整好心态的文章，就先到这了。希望都有好心情，过好每一天！
星河璀璨，带着人们的愿景
