近年来，初中、高中生患有焦虑、抑郁症的比例逐年攀升，每年都能听到孩子与父母吵架、被老师批评后转身愤而跳楼的新闻，让我们在唏嘘不已的同时也不禁感到疑惑：如今的孩子们物资条件越来越好，怎么承受挫折的能力反倒越来越差了呢？
在经过大量调查后，教育专家们发现，这一代的孩子虽然在物质生活上得到了很大满足，但精神世界却普遍匮乏。各种兴趣班、补习班让他们过得十分忙碌，甚至连玩耍和放松的时间都没有。家长的殷切期盼和繁重的学习压力，常常让他们感到焦虑不安、精疲力尽。
研究发现，拥有自信、同理心、自制力、正直、好奇心、毅力和乐观品质的孩子，更容易在同龄人中脱颖而出，成长过程也更加健康。
那要怎样从小培养出孩子的这7种宝贵品质，让他们无论遇到怎样的挫折都能健康发展呢？这本《茁壮成长：养育有生命力的孩子》就给出了详细的建议，并配以大量的真实案例进行解读，帮助家长掌握具体的实践方法。
关于自信
自信是建立在了解自我的基础上的，只有我们了解自己，知道自己的优点或不足所在，找到自己的定位，才能对未来充满信心。
而家长需要做的，就是挖掘孩子独特的个人优势并加以培养，让孩子了解自己的优势和弱点，在不断解决问题中收获成就感、建立自信。
但当前许多家长却总是按照自己的喜好去安排孩子的日常，努力把他们打造成家长期待的样子。孩子们也逐渐在这个过程中失去了自我，无法对自己有全面、准确的了解，所以经常感到空虚和疲惫。
只有当家长不再把自己的意志强加给孩子，让他们充分发挥主观能动性，帮助他在自己喜欢的领域里不断克服困难，才能让孩子建立起自信心，让他们在未来的人生道路上披荆斩棘。
关于同理心
同理心是指能够感受和理解他人的想法或情绪、设身处地为他人着想的能力，是与他人建立关系、减少冲突的有力工具，还有助于培养善良的品质，促进人际关系与亲社会行为。
而如今年轻人之间的关系普遍疏远，他们更加自我封闭，也更容易感到孤独和寂寞，随之而来的就是倦怠感和压力的上升。
在这个以考试为驱动的教育环境中，孩子们的选拔性竞争让彼此间的防备大于合作，攀比行为使他们经常以自我为中心；而科技的进步让网络沟通代替了面对面交流，这些都无形中削弱了孩子们同理心的形成。
想要让孩子的同理心健康发育，家长们必须限制孩子使用电子设备的频率和时间，尽量让他们进行面对面的接触和交流，并帮助孩子学会为他人着想、换位思考。
关于自制力
自制力是指能够控制自己的注意力、情绪、思想、行为和欲望的能力，这是实现成功路上最不可或缺的品质之一。
自制力越强的孩子，往往学习和生活境况更好，也更加快乐和健康。一旦自制力下降，压力和决策能力、抵制诱惑的能力都会随之降低。
而自制力的培养需要专注力的配合，因此我们不能把孩子逼得太紧、太急，要保障他们无忧无虑玩耍的时间；不要让孩子同时做几件事情，这样会破坏他们的专注力；还要让孩子每天都有充足的睡眠，这样可以降低脾气暴躁、记忆力减退等不良现象。
除了以上内容外，书中还对如何保持孩子的好奇心、怎样培养他们的毅力和乐观精神等方面做了详细解说，帮助家长们科学养育出有生命力的孩子。
