20180420日精进打卡第19天

姓名: 芳紫

公司: 新时代健康产业集团

组别: 365期 利他一组(组长)

【4月20日精进打卡第19天】

【知~学习】

六项精进: 日背5遍,共165遍!

大      学: 日背5遍,共165遍!

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【发愿】自立利他 德行天下!

【行~实践】

一、修身:(对自己个人)

1: 8:00喝杯300ml的温水+木寡糖调理肠道蠕动功能,保持肠道健康!

2:营养吃松花粉+体质食品+蔓越莓+葡萄籽

3:8:30吃早餐

4:早上一次大厕!下午一次大厕!

5:今天保持喝2000毫升的水!

6:早餐,中餐,晚餐细嚼慢咽,7分饱!

7:有氧运动走8888多步!

8:今天坐公车,骑自行车,绿色出行!

9:做面膜,美丽+身体健康+思想健康同时修行!

二、齐家:(对家庭和家人)

1: 陪闺蜜去医院复诊

2:跟小潘潘分享生活的成长和事业的收获!

3:中午去钰姐家吃暖心午餐!

三、建功:(对工作)

1: 给大连市场发纤体排毒流程和内容!

2: 给啊福哥打电话给事业方向!

{积善}:发愿从2018年4月2日起1年内365件善事。今日1善,累计25善。

【反省~觉悟】

为他人着想是天下第一学问!

【今日感谢】

1、感谢钰姐亲自下厨请我们吃美食

2、感谢小潘潘对我的爱和关心

3、感谢邓总,卢总,周总,李总关注我的培养人才计划

6、感谢顾客的信任,随时咨询

7、感谢利他一组每天持续打卡,彼此坚持鼓励

8、感谢我自己爱自己的健康!及时补充营养保健,提高免疫力,只有爱自己才有资格爱任何人

9:感谢秦医生帮我的闺蜜解决困惑

【志愿】

文化:自立立他,德行天下!

宗旨:发展民族产业,造福人类健康!

愿景:团队大家庭,事业大舞台,健康大产业!

精神:特别能吃苦,特别能战斗,特别能忍耐,特别能奉献!

目标:屹立中华,雄居世界!

一件事,一群人,一辈子,一起走,在一起,飞更远。

〔持卡始于2018年4月2日,持续打卡4月20日〕

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