婚姻仪式感
村上春树说：“仪式感是一件很重要的事情，没有小确幸的人生，只不过是干巴巴的沙漠罢了。”
这两天，娱乐圈“撒狗粮”专业户戚薇与李承铉夫妇再一次上热搜。
在最新一期的《慢游全世界》里，这对已经结婚五年的夫妻依然甜度爆表，一起蹦极、跳伞、烛光晚餐，充满爱心的照片墙和表白信，网友们被这波猝不及防的狗粮喂得饱饱的。
不得不说，戚薇李承铉的婚姻生活充满仪式感，虽然已经结婚好几年，可还是把生活过的像拍偶像剧。
尽管他们已经有了可爱的女儿，但他们两人依然没有因为生活而平淡，反而每天都把婚姻当做是恋爱，互相叫对方宝宝，也会当着女儿的面表达爱意。
去新西兰旅行时，正好赶上了他们结婚五周年纪念日，李承铉给戚薇策划一场完美的属于两个人的浪漫惊喜之旅。
一下飞机，李承铉就立马化身偶像剧男主角，蒙上戚薇的眼睛，一路充当戚薇的领路人。
才刚到酒店，就拿出了自己精心准备的皇冠戒指，这已经不知道是李承铉送给戚薇的第几个戒指了。
这份坚持来源于当年戚薇结婚时对他开过的一句玩笑，她说想看看两个人手上到底能套多少只戒指，没想到李承铉把这句玩笑话牢记在心。
去餐厅吃饭的路上，他走到窗外，对着戚薇隔空打电话，深情表白：“我想和你重新谈一场恋爱，你愿意做我女朋友吗？”
在奥克兰繁华的街头，李承铉拿起卖唱艺人的吉他，给戚薇唱起了求婚时写的歌曲。
中国青年报社社会调查中心联合问卷网的一项调查显示，70.3%的受访青年认为，婚姻中的仪式感是非常重要的。
心理学上有个“快乐适应现象”的概念，就是当好事发生时，快乐指数会飙升，但持续一段时间后，又会回到原来的水平。
也有心理学家提出“快乐适应预防模式”，其中的一个关键点是“变异”。这也适用于婚姻，当我们定期为婚姻注入一些仪式感，便能有效延长快乐的时间。
仪式感是亲密关系得以长久维持的绝对秘籍，它需要内化到你心里，这样才会自然延伸到关系的每个角落。
我们为什么需要仪式感？
1. 感情没有什么水到渠成，仪式感是少不了的 “定心丸”
伊利诺伊州大学的研究发现，仪式行为能够帮助人们增加对一段关系的归属感（Belonging）和信任感（Belief）。
首先是提升归属感，这在感情初期尤其明显。这种感觉就好比，新生入学的时候总会要隆重地办一场开学典礼和欢迎晚会，这会让这帮刚刚入学的孩子们感到自己是学校的一份子，归属感满满的。
恋爱婚姻其实也一样。用心的表白、浪漫的求婚、周年日的庆祝，都是少不了的“定心丸”，让彼此感觉完全属于对方。
2. 仪式感会把在一起的时间拉长，让回忆变得更充实
回忆你们在一起的时光，你是觉得充实而浪漫，还是感觉好像空空的？
有人说，好的爱情，在一起一天就仿佛过了一年；敷衍的情感，在一起一年仿佛只有一天的记忆。
心理学家认为，重复而平淡的交往模式，会让你觉得时间变得很快，过去回忆起来就像是 “缺了一块”。
但是，新鲜的事物却会让时间变慢，让记忆变得充实，这也就是小时候我们感觉时间很慢的原因，因为每天都有很多新的事物出现。
爱情也一样，如果偶尔有一些小惊喜，会让你们的感情回忆起来很有重量，感觉自己爱得很值。
3. 如果选择了分开，也要好好告别
心理学的研究确实发现，告别仪式能够有效帮助人们疏导和宣泄负面情绪，减少分离带来的情感障碍。
把该说的话说完，把心底的感情表达出来，不留遗憾，而不是一句话也没留下，从此如陌生人。
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【i心理】，遇见更好的自己~
