今日执行

1.晨课，英语写作，预计50(42分钟)

2.早课，线代，预计140(143分钟)

3.午课，组原，预计80(163分钟)

4.锻炼，五禽戏(-)

5.晚七点半外出

6.每日一句，15分钟

明日安排（因明日行程剧烈变化，不可预计）

1.晨课，英语写作

2.早课，组原

3.午课，线代

4.锻炼，卧推

时间统计

本周已累计，18小时41

今天，6小时03

本周累计，46小时59 (加上周一二三四的22小时15)

上周，41小时55

上上周，42小时50

好习惯的养成

早六点半起，1+1=2

锻炼半小时，4-3=1

学习五小时，3+1=4

晚安小故事，22+1=23

针对五小时学习

1.学习依赖视频，明日起要去石牌校区，怎么办

2.学习状态好==饿（想学习；吃主食），学习状态一般==渴（想休息；喝水），学习状态欠佳==馋（自由飞翔；不想喝水但想吃零食），已较长时间学习单一内容==腻（难易任务交替；喝口水换个口味），已休息较长时间==腹胀（运动或特殊触发器；想办法消化掉）【喝水过多极可能吃不下东西】，学习时长接近平均学习时间==饱（生活；离开饭桌厨房），学习时间过长==吃撑了（学习动力下降；第二天吃少一点）

今日收获

1.作文，默了两遍环境保护话题的大作文，熟练程度更加接近不用动脑

2.每日一句，lead除了领导v.还有铅n.的意思，当阅读答案看不懂时，背下题目句和文章中的对应句

3.线代，没有看视频，单纯刷了143分钟，在每道题旁边加上"跳一跳"就能解决的点

4.组原，抄+理解，慢慢来理解的更多

本周小结（总：47小时丨A类：30小时20）

线代，10H 10，7.12--7.15(共4天)

组原，21H 30，5.04--6.03(共31天)，11H 10，7.12--7.15(共4天)

政治，2H 55，7.12--7.15(共4天)

作文，47H 05，5.04--6.27(共55天)，2H 45，7.12--7.15(共4天)

阅读，35H 55，3.26--7.15(共112天)

下周目标：以组原为核心，坚持线代、作文，辅之以阅读、政治