几天前做了一次心理咨询

我对我的婚姻很迷茫，对我自己也很迷茫。但是一个小时过去了，咨询师告诉我现在不是解决我婚姻问题的时候，而是我自己需要自我成长。他判断我由从小的经历导致我的性格自卑，从而导致不好的暗示并且形成一种恶性循环。

他推荐我做精神分析，但是我知道精神分析不是几次就能做好的，这样长程的咨询我目前没有办法做的。

如果这是问题关键的地方我就仍然会和以前一样存在一种侥幸，认为我也许通过自己的努力可以解决这些问题。

但是这两天来我却觉得自己越来越无常，甚至觉得自己有点分裂，恶魔和天使在我身体里随时切换