努力做一件事，这个过程注定会艰难，努力也许还会很漫长，短期内也许也看不到成效，长期来看，终有拨开云雾的那一天。
坚持，分两部分，首先你要有坚定的信念；其次你要有持久的恒心。
想好了，然后一直做，把最简单的事情做好，就是一件很伟大的事情。
我自去年8月20日参加人生的第一次减脂训练营，历时近九个月时间，体重从之前的124.5斤到今天上午的96.8斤，我最大的收获，不是我减了多少斤。
曾经，我有一个最大的梦想：我希望通过自身持续不断的学习给予家庭源源不断的正能量，我希望能成为孩子们精神上的引领者。
如今，已到了收获的季节。
今天一位好心的同事送给我一套工作服，脱下之前道袍式的工作服（38号），换上合身的工作服（35号），仅仅这一个举动，另周围的人眼睛为之一亮，今天影响到了六位小伙伴，参与减脂的行为。
晚上和女儿一起做keep马甲线养成，细心的大女儿说：“妈妈，我发现你有四块腹肌，小腿、大腿上都看见肌肉了。
向来亭亭玉立的大女儿，拿着皮尺在量自己的腰围，我也顺便量了一下，居然还比女儿的腰围小了两厘米。
我的外形变化更是触动了小女儿的内心，以前让她少吃一些，绝对是听不进的，现在主动减少了饮食的摄入量。 此刻，我明白了，我不用为她的肥胖担心了。
由减脂这件事，不为让我想到，如果这种坚持用在专业方向上，5年的时间，会有怎样的收获？
哎呀，牵挂太多，还是别想那么多了。
