2017-06-09 今日话题 你坚持最久的一件事情是什么？

图文并茂～

感觉最近的话题都有夸奖自己的成分～哈哈～

只说一件事：那就是学会了好好吃饭。

不管上班还是下班都尽量在不规律的生活中好好吃饭。（夜班时尽量在八点前吃，白班晚上八点以后不吃，除非锻炼；白班都吃）

不再因为不开心的事让身体受损（比如不吃饭，包括早中晚）

不会因为下夜班而不吃饭（早中晚）

不会因为休息时睡懒觉不吃饭（早中晚）

不会因为锻炼完后不吃饭（晚饭）

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