上课内容：
把杆（提锺、压前腿、倒立）、小飞机、小花篮、小火箭、跪挂腰、跪下腰、仰卧起坐、翘背肌、小青蛙或横叉
新授：横叉前穿（滑劈叉）
作业：
1.小火箭
要求：背挺直，绷脚尖，膝盖伸直
图片发自简书App
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2.横叉前穿（另附视频）
要求：整个动作过程中注意绷脚尖，膝盖伸直
3.3周日幼体初级16:20
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