姓名：颜萍

公司：上海晋名实业有限公司

六项精进361期学员【日精进打卡第377天】

六项精进375期志工【日精进打卡第344天】

【知～学习】

《六项精进》大纲10遍，共318遍

《大学》开篇2遍 ，共503遍

《六项精进》通篇0遍，共18遍

《心法》0遍，共1遍。

《思维方式》0遍，共1遍。

【经典名句分享】

1.动机至善，私心了无。

2.不以貌取人、不随便评价别人是一种修养；不活在别人的评价里也是一种修行。

3.不断的奋斗就是走上成功之路。

4.哪️️有什么岁月静好，不过有人替你负重前行。

5.心有多大，舞台就有多大。

6.做事之前先做人，把人做好，不忘初心，方得始终！

7.只要喜欢你的工作，再努力也不觉其苦。

【行～实践】

一、修身

1.调整作息时间。

2.健康步数7078步。

二、齐家

1.告知家人在外一切安好。

三、建工

1.504期志工课程第一天。

2.和供应商沟通更换产品规格事宜。

｛积善｝：发愿从2018年3月18日起壹年内日行一善，今日行善1件，累计621件。

【反省～觉悟】

1.及时调整情绪是一场需要持续精进的修行。

2.遇到困境时一定要保持好的心态，积极乐观。

3.当你心怀善意感恩之心去待人接物，你就会发现世上还是好人多。

4.戒懒惰之心，保持好的习惯很重要。

5.工作生活中习惯“谢谢”两字。

6.时刻保持一颗谦虚谨慎的心态是很必要的。

7.爱出者爱返，福往者福来。

8.换位思考，真心换真心。

9.人无远虑 必有近忧，要保持危机意识。

10.及时接受伙伴的意见并付诸行动。

11.要做的事情越多越要静下心来按部就班有条不紊的进行。

12.遇到感性的烦恼要换角度思考，心境就会不一样。

13.九天没有完成步行一小时，反省下。

14.今天是504期志工第一天课程，组建好团队后，心情是无与伦比的美好，团队家人都挺好的，就是我自己有几个地方需要反省下，下午课程开始之前没有及时参与到收手机的环节，幸好小组家人都很给力支持纪委的工作上交了，出现了手机没有静音的现象，影响到课程，实在不好意思；还有一个就是小组读书的时候有时没有围成一个圈一起齐声读，围炉夜话我和小组家人已经反省了下自己的关注度不够后面两天会积极关注支持，在此再次反省下，明后两天，我会和我的小组家人一起精进，做更好的自己。

【感谢】

1.感谢所有亲朋好友的关心。

2.感谢我健康地活着。

3.感谢家人和公司对我支持和关爱。

4.感谢爸妈对我无私的爱。

5.感谢所有我遇到的人。

6.感谢小组所有家人的支持和坚持。

7.感谢六项精进这个正能量的场。

8.感谢504期各位志工学长的支持和关爱。

9.感谢利他二组所有小组家人的支持和陪伴。

10.感谢志工筹备组各位学长准备的惊喜。

【志愿】

发愿每日坚持打卡，每日精进，每天进步，逐日接近最好的自己。

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！

【打卡始于20180318，持续打卡于20190329星期五】