我每天都很焦虑,一点小事就可以想七想八很久,精力耗费得差不多,每天都在重复同样的生活!我其实非常清楚自己在焦虑什么,却从来都以这样那样的理由找借口不开始行动,内心的不安全感越来越强烈,对枕边人的所作所为也越来越敏感,这样下去不是一个好兆头!该怎么去改变呢?这是一个很重要的命题!
拿什么拯救自己
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