这几天睡的不好，基本三四点都醒了，白天就提不起精神，情绪也很低落。
我因此会低落，低沉的情绪很明显。
对此，我选择接纳，只是静静的允许。
主管今天对我说的话我有些震惊，他并不把我当普通人看，他认为我能力远在普通人之上。
我自己却一直自卑，过着低价值的生活，我从来没有给过自己高评价，而这决定了我的生活质量。
我需要极度的去爱自己，拥抱自己，去过属于自己的生活。
晚上回来明知道该练瑜伽，但心却不愿意，我可不可以带着这种不情愿去练习呢，做正确的事，而不是被心带跑。
当我想象自己美丽迷人，身材姣好，魅力四射，就觉得生活气回来了，练习的动力也回来了。
承认自己，释放自己，不被心脑带跑，允许他们作祟，但仍然去做让自己兴奋，有生活气的事，也许这是走出困境的一条路。
