——这绝不仅仅是写给女性的，适用于所有人和各种社交场合，情场、职场。今日份笔记记录以下几点：

01真诚地赞赏喜欢他人。

我们需要学会勇敢的表达出自己，这其中也包括自己对他人的赞美和认可。

赞美这不仅能让我们更多地表达自己，而且对别人来说这是一种正能量。

每个人收到赞美和鼓励都会很开心，会让他们更多的认识到自己：难道我真是这样的吗？我真的这么好吗？我们小小的举动就会为他们积累自信。

我就是要让他们知道他们有多么好，他们就是很棒。

即便只是为了传递正能量，为了让身边的人能在平凡的日子里多一点快乐，也要多赞美不是吗？想想自己这是在为世界制造快乐和传递正能量，就成就感爆棚有木有！

况且，学会赞美真的会拉近人与人之间的关系，是人际关系的润滑剂，而且大多数人也会再反过来夸我们，更开心了！突然从0份快乐凭空生出两份快乐！何乐而不为？感觉因为自己的赞美，世界更美好了。

02人最想要的东西就是“希望自己具有重要性”。

心理学认为，人类的本质里最深远的驱动力就是“希望具有重要性”，所以，如果想要一个人为你做点什么，最好的方式就是赞扬他，特别是在公众场合大加赞扬，效果更佳，这能让他很好的感受到自己的重要性。比如在感情里，就在聚会和见朋友时多多当大家面夸夸伴侣。

感情里，多去表达伴侣对自己来说的重要性，职场里也一样，赞赏和鼓励是促使人将自身能力发挥到极限的最好办法。

03永远避免正面冲突

不体面，不好看。争论是没有意义的，不会改变对方，也只会让对方更加坚定自己的看法，同时自己什么也得不到。

想要停止争论，可以先自己保持沉默，或者承认对方的重要性，满足了他的自重感，他也会立即停止辩论。

04学会请别人帮忙

请别人帮忙是一件一举多得、很好的事情。1）请别人帮忙可以让人感到很强的优越感和自重感。2）人际交往小技巧，想要拉进关系，就先请对方帮自己一个小忙。

05勇于承认错误，并先发制人

首先要有一个对待错误的正确心态：

1）自己确实做错了事，理应接受惩罚，这是很公平的事。

2）先行进行自我批评，好于被别人批评

3）先行承认和进行自我批评，他们反而会选用宽容的态度来原谅我们的过错，以显示自己的慈悲。把责任全都往自己身上揽“一个劲儿的称这是自己的失职，不，这一切都是我的错，和别人没有任何关系，坚持认为是自己的错”，别人反而会为我们找理由。

同时勇于承认错误也会赢得他人的尊重，让自己更受器重。

06学会宽容和原谅

宽容待人，也会得到别人温暖和包容以待，所有对待别人的方式，也终究会回到我们自己身上。

这是我在大学当团支书四年的亲身经历。大学很多班级管理者都会觉得大家不配合，很棘手，我也会遇到这问题，但是我不会和他们硬碰硬，让他们不舒服，不然以后处事会更不顺利。

因此每当遇到他们有事请假不出席等等的问题时，我不会勉强和责备他们，也不会以班级的名义要求他们配合。而是第一时间先关心他们，表示理解他们自己的身体和事情的重要性，支持他们去处理自己的事（即便他们事实上并不是这样）班级这边不用担心，也不会只冷冷的回复一个好的知道了，而是批准的同时再追加一句 “注意安全” 等等。表示自己是在关心他们的事。

这样以来，我确实和同学们的关系很好，班级有事我们班也是配合度和效率最高的，连续两年我们都是全学院青年大学习率第一名。

这就是我宽容理解他们，他们也反过来包容支持我的例子。

因此要宽容原谅别人，并且发自内心地去关心，这会让对方更感动，以后更信赖和配合我们。

07用建议而不是命令

建议别人的技巧：

1）用提问的方式让别人去做你想要他们做的事。用建议的方式可以让人感到有自由选择的权利，这样他们做一件事时不会有太大的抵触心理，想办法让他们感受到这是自己做的决定，就会更有干劲。用提问的方式去建议，可以很好达到这个效果。

2）在和他们说话时，用商量的语气。“你可以考虑一下采用这种方法”    “你觉得这样做怎么样？”