每个人都该有底线，底线是你给自己设定的，并承诺不会逾越设定的绝对最小值。底线和目标不同，目标拉着你往前走，底线让你不会退步。
任何对你来说重要的东西，你都可以划定对应的底线。也就是人们常说的标准，秘诀在于：底线不仅防止你后退，还能随着时间的累积，让你得到提升。
于我而言，我设定的底线就是：随着我年龄的增加，身材保持不变，和伴侣的关系越来越亲密，财务状况越来越安全，和子女越来越亲近。这个底线思维超级简单，能让我获得不可思议的效果。
如今我已经40有 + ，我打算到100岁的时候，也能一口气做120个俯卧撑，200个仰卧起坐，下腰，下劈，我相信我肯定依然能做到。
随着年龄的增加，大多数人身体各方面便开始衰退。但是当你应用绝对底线时，你的身体会随着年龄增加而逐渐成长。我相信，我们生命愈久，人生便会愈加绽放，只要你守住你的绝对底线。
关于分离
对于分离这件事，不管是因为什么，不管是因为谁，总之当有一方做出了“疏远”的决定，这段关系就已经注定着渐行渐远。
同样，当一段关系渐行渐远了，我们唯一可以做的其实就是记住那些美好，让它们化作莹莹星火，珍重，然后前行。
尊重彼此的选择，尊重那些共同的回忆。
相遇有时，分离同样也有时，
人生可以回头看，但没办法重头走。
心小了，所有的小事就都大了；
心大了，所有的大事就都小了。
用心去原谅
原谅会对健康带来深远的积极影响，包括更少的背部疼痛、更优异的运动表现、更健康的心脏以及更高水平的快乐感受。
此刻的你能有信仰就非常重要了，如果你相信有上帝或是其他神灵，你可以想象他能赐予你无尽的力量。感受这股力量从你的大脑通过你的身体，将你温柔而有力地抱住。
此刻的你能感觉到巨大的爱和支持，让你自己沉浸其中。如果你不相信神的存在，你可以想象你与自己的潜能相联结，寻求内心的强大力量。
一样地去感受这股能量将你围绕，现在你已经充满电，精气十足，准备好再次踏上未来征途。
原谅就像肌肉一样，你锻炼得越勤快，它就越强壮。当它足够强壮的时候，你便会变得无懈可击，那些负面的人事物便不会再对你造成影响。
修炼一颗强大的内心
更加优秀的人不需要获得外界的认可，也不需要通过实现目标来证明自己。他们和自己、和世界，自在地相处。他们心中无所畏惧，宠辱偕忘，快乐和爱由内而外地生长。
当你内心足够强大时，你便超越了所有那些无聊琐事，你思考的格局和视野会更为大气和宽广。
好好生活
该来的都在路上
你所设想和想要的我知道
都会实现
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