我们是普通的凡人，不是神，不快乐总是有的，做不到永远快乐，尽量争取多些快乐。
世间不快乐的原因有很多种：
不快乐是因为付出真心，没得到回应。
如果付出，是有所图，真心虽真，回报求等价，如此，一旦达不到预期值，自然会失落，会不快乐。如果付出真心，无所图，回报这事儿，就难影响你的情绪。
不快乐是因为付出精力，没达到目的。
投入时间和精力，到最后却没能得到想要的东西，确实会让人失落无奈，但是只要一想，不快乐的情绪对于实现你的目标，依旧没有用，会不会减轻一些你的不快乐，而你付出的时间和精力，再重新考虑计划，或许，积累的总会在一定时期出现，帮到你。
不快乐是因为得不到，忘不掉， 又不可说。
这点，在爱情面前比较容易解释，特别是暗恋，因为种种原因，没法说，也得不到，但是情绪时常会塞满心胸，堵着，闷着，难以舒缓，想起时，总会有些不快乐，得不到，终归得不到，让忧伤慢慢淡去吧。
不快乐的原因是对现状不满意，想改变，又没什么能力。
人的痛苦很多源自于内心的不满足，不安，和欲望，本质上是对自己无能的愤怒，像失意的男人，像抱怨的妇人，环顾自我，看看哪些是可以降低，甚至舍弃的，清理一些，人也就精神一些。
不快乐是因为没有好好爱自己而是常常因为别人消耗自己。
太在意他人想法和评价，别人无意的一句话，一个举动，会令自己焦躁不安，患得患失，生怕自己哪里做不好，做得不对，得罪了他人，损害了自己的形象。其实，很多时候他人并不在意，或是在意了，也未必可以影响到你。
不快乐是因为在比较中迷失自我。
用他人的长处戳自己的短处，痛到淋漓，是很不明智的做法。这世上无绝对的公平，有的人一生走的就比较顺畅，甚至含着金钥匙出生，周边，也总有人比自己漂亮、有才、有钱，所以，一旦只关注在比较上，痛苦就伴随而来，关注他人，可以做为一个光环，吸引自己朝这个方向努力，自己如果可以改善、提高，其实都是值得欣慰的。
或许，不快乐，是想要的东西太多，自己却不曾真正努力。
