今天读书看到一个例子，讲心理防御机制：
“当成长过程中家庭出现一些问题，孩子们都会自然而然地找合理的方法保护自己。就像我们的身体，如果伤口感染了没有擦药，会渐渐化脓将伤口包围，以保护身体其他部分；
我们童年的心灵会自己形成一道否认的保护屏障，以隔绝精神上的伤痛，维持平衡。对于童年时期无力抵抗的痛苦，这些症状形成一种自我防御机制。”
很多咨询师在学习心理学的时候会习惯性说来访的人“防御”、“阻抗”，仿佛这些防御和阻抗是敌人，是来访者给我们咨询师设置的障碍。
关于阻抗，精神分析学派常说“阻抗在哪里，就在哪里工作”，这是告诉我们，有阻抗的地方就有创伤，我们的工作对象就是来访者的创伤，与他们一起面对创伤经历，探索积极的应对机制；催眠大师艾瑞克森提出“哪里有阻抗就在哪里绕开”，因为有阻抗的地方有创伤，人家的痛，还没准备好就得绕开。
无论是哪位大师，其实都在告诉我们：阻抗是来访者送给我们最好的礼物，在给我们敲黑板、划重点。
因此当咨询师对来访者的阻抗产生了阻抗的时候，我们可能要内观diss一下自己对“阻抗”是有什么意见咩？
另外，对于心理防御机制的比喻，我们可以看到这是对幼年创伤的保护屏障，不健康的防御机制（不成熟的防御机制、原始的防御机制、幼稚的防御机制……随便你看的是什么版本，意思是一样的）就会像伤口化脓，化脓的部分最初是为了分泌细胞组织防止伤口感染，结果由于它机制的不成熟，反而成了多次反复受伤的地方，形成脓包，保护了其他地方暂时不受伤害，但对这个伤口，却加剧了恶化，无法自愈。
心理咨询师的作用，就是将自己租借给来访者，一起进行清创手术，过程需要吸掉脓汁、挖去坏死组织，听起来就很血腥，想一想就痛苦万分，然而！人的本性是“好了伤疤忘了疼”，因此，当手术做完，你会发现——原来雨后的晴天真的天好蓝、云好白、阳光好晒！
同样的，如果我们畏惧于手术过程中有麻药辅助的清创过程，我们将会眼看着化脓的地方逐渐变大变深，直至截肢、危及生命——专业术语叫“泛化”。
留个坑，明天写防御机制~
休息很重要，身体第一位~
