周检视
本周检视已晚好几天,本想放弃的。手机一直没到我手里,被孩子管控,趁现在睡前写好提交,不然心理老想着这个事情。
本周除了工作上的忙碌外,其他都照旧。
早起达标,早睡的时间跨度还是有点大,不确定。
阅读:纸质或是电子书,达标。
赋能:主要工作上对她人帮助与鼓励。培养心脏洗手护士。
运动:基本上是室内活动,达标
下周计划:
因上班时间提前,早起时间要提到5:30甚至更早。
有规律早睡。
要有室外运动。
周检视
本周检视已晚好几天,本想放弃的。手机一直没到我手里,被孩子管控,趁现在睡前写好提交,不然心理老想着这个事情。
本周除了工作上的忙碌外,其他都照旧。
早起达标,早睡的时间跨度还是有点大,不确定。
阅读:纸质或是电子书,达标。
赋能:主要工作上对她人帮助与鼓励。培养心脏洗手护士。
运动:基本上是室内活动,达标
下周计划:
因上班时间提前,早起时间要提到5:30甚至更早。
有规律早睡。
要有室外运动。