周检视

本周检视已晚好几天，本想放弃的。手机一直没到我手里，被孩子管控,趁现在睡前写好提交，不然心理老想着这个事情。

本周除了工作上的忙碌外，其他都照旧。

早起达标，早睡的时间跨度还是有点大，不确定。

阅读：纸质或是电子书，达标。

赋能：主要工作上对她人帮助与鼓励。培养心脏洗手护士。

运动：基本上是室内活动，达标

下周计划：

因上班时间提前，早起时间要提到5：30甚至更早。

有规律早睡。

要有室外运动。