念兹在兹，每天健身，就会迸发一些不一样的灵感！
健身是本质上是一种劳动，或者说是一种转换。健身房就像一座工厂，原材料就是健身之前的我们的身体，成品就是健身之后的我们的身体。
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加工过程中，我们借助于各种各样的资源，包括个人的努力，外部资源的借力……通过一系列的工序，完成健身成果。
很多人想要健身，但苦于无法入门，空有一腔热血，没有用；空有对成品的美好空想，没有用！ 必须要有“工厂”的一整套配套硬件和软件的流水线，我们才能顺利的达到健身目的！
而这套“流水线”是什么呢？这套流水线就是那些最基本的、关于健身的一切的知识！包括：正确的动作及要领、饮食、睡眠、心理素质、意志力、生活习惯、自律……这些都是加工的工序，不是说缺一不可，而是当你有了这样一套完整的现代流水线之后，不管你的身体底子是怎么样的，最终出来的成品都是——各有千秋的令人满意工艺品！具体质量如何，取决于你的投入成本。
所以我们不用悲观，因为只要我们找到那个流水线，我们就能达到预期目标；但我们也不能过分乐观，因为这条流水线不是所有人都能找到的。
而我愿意上下求索，知行合一！持续精进，保持分享！
