【I】重述知识
“总结经验”
复盘的主要目的，是从行动中获取经验教训，继而付诸后续的改进计划，获得成功！在此过程中需要回答以下三个问题:①在此过程中学到了哪些新东西？②其他人有此行动，我会给他什么样的建议？③我该做些什么，哪些事情我可以直接行动？哪些需要其它层级处理？哪些需要上报？
注意事项:①总结出来是经验还是规律？（有没有考虑事件的特殊性）②如何落实到行动计划？（关注自己能控制的部分，开始做什么？继续做什么？停止做什么？）
【A1】过往经验
例子:上周拆书学习班，想快速掌握拆书方法，跟大家一起同频交流、共同成长。上周目标是希望拆书文章能被评为优秀作品。实际情况与目标相差甚远——落榜了。
针对上周学习情况进行复盘如下:
1、回顾目标:
上周参加拆书学习班，想快速掌握拆书方法，跟大家能够同频交流、共同成长。上周目标是，自己的作品被评为优秀的作品。计划是按照要求，认真完成每一次的拆书作业。计划每天留出一个小时（8:00~9:00）进行拆书。
在设定目标这一环节中，主要存在的问题是:缺乏对实现目标的策略、方法、措施的规划。具体表现:①想被评为优秀作品，但是优秀作品的标准是什么？没有深入探究。②如何达到这些标准？没有具体的有效行动规划。③没有对目标进行分解，如何借助师傅的力量逐步提高，最后达到终极目标？这些地方也做得不够。
2、评估结果:
没有被评选上优秀作品。
做得好的地方:①认真完成了五次作业；②每次的作业都会有自我反思；
哪些地方未达到预期:①没有按照要求按时将作业发到两个群；②写作业速度太慢，计划每次的拆书在一个小时内完成，结果每次都花了3小时左右才勉强完成；③没有完成打卡任务；④对于师傅的点评没有深入探讨，以至于成长速度有些缓慢；
3、分析原因:
为什么没有被评上优秀作品？主要原因如下:
①底子太差；（对于拆书法完全没有什么概念，甚至前几次要做的作业是什么，有什么要求，都没有弄明白）
②有些拖拉的习惯；（作业没有及时完成，没有充分利用好碎片化时间，而总是习惯等到夜深人静，用一大段时间来完成作业，有时因为太累睡着了，导致作业没有及时完成）
③太追求完美；（因为有一次错过了打卡时间，就干脆完全放弃了打卡）
④性格内向；（对于自我剖析的部分，还没有做好与所有人分享的充分准备）
⑤自我要求太低；（随遇而安，渴望成功的企图心不是那么强烈）
⑥工作生活事情繁多，打乱了学习的节奏；
失败根本原因在于，想要完成目标的意愿不够强烈，自我约束不够。
也有些做得比较好的地方，如:
①学习的意愿比较强烈，基本上完成了所有作业；
②对于师傅的谆谆教诲，愿意虚心接受；
③能积极主动思考，自己在学习方面存在的问题；
如果完成目标的意愿再强烈一点，自我约束力再高一点，一定会计划好做作业的时间节点，定好闹钟，充分利用碎片化时间，在规定的时间内完成打卡任务和作业。
4、总结经验:
在上周的拆书学习过程中，我初步掌握了拆书的几个步骤，也深刻体会到了学习的有效方式和状态，初步养成了每天阅读和思考的习惯。
在下周的拆书学习过程中，我将按时完成打卡任务和作业，认真听取师傅和拆书大咖的点评和建议，努力将自己的每一篇作业做到自己满意。
接下来的行动方案:
①中午的时间是比较空闲的，拆书任务一般是在10点前发布，所以将完成作业的时间调整为中午13:00—14:30；
②对于不懂的问题及时请教师傅；
③参考其他同学的作业，认真分析拆书大咖对其作品的点评；
④提升个人达成目标的意愿:将我想变成我一定要！
开始按照既定计划和要求，全力以赴完成任务；继续保持良好的学习状态；不再三天打鱼两天晒网，不再拖延和被干扰。
【A2】将来应用
复盘的四个阶段:回顾目标→评估结果→分析原因→总结经验，可以应用到我2018年，每一个目标达成的过程中去。流程很简单，最关键是每个阶段的关键要点和注意事项，非常值得深思！
