大家都知道梅艳芳死于宫颈癌，但并不一定知道，中国女性妇科疾病患病人数高达20亿，每年20万女性死于妇科疾病，这是一个非常恐怖的数据。
接下来，雪糕将在这里为大家持续分享女性健康知识，关爱女性健康，从我做起，从点滴生活做起！
那么做为一个女人，首先咱们得学会女人的那点事，今天雪糕要跟大家分享的就是作为女人必须知道的一些妇科常识，当然这些常识不仅女性要学习，还要带上你家那位男性一起学习哦，这样才能有一个“性福人生”哦~ (你懂得~(ૢ˃ꌂ˂ૢ)
第一： 私处的清洁
首先作为女性，咱们得知道私处的卫生清洁是很重要的，稍微不注意就容易感染炎症，但也正是因为如此，很多女性就变成了过度清洁阴道，其实在这里要记住一点，清洗外阴很重要，但是清洗阴道就没太大的必要了，因为过度的清洁阴道，会导致阴道酸碱度的失衡。
所以对于阴道的清洁，不需要太过刻意，在没有诊断出疾病，或者在没有医生的遵嘱下，请不要用任何洗液产品去清理私处，包括沐浴露也一样，平时只需要用清水擦洗外阴，并保持干燥，建议每次性生活前后也要注意清洗下外阴部位就足够了。
第二：内裤的选择
内裤是紧贴着我们的外阴，也就是说内裤对私处起到一种保护的作用，避免了我们直接与外界接触，但是如果内裤选择不当，会导致皮疹、瘙痒、红肿等症状，严重的甚至会导致外阴感染。所以在，这里提醒各位女性朋友，选内裤要得当哦！
那么女性朋友在平时选择内裤是，建议一定要穿棉质内裤，最好是纯棉宽松舒适的，不要穿太紧的内裤，也不要为了省钱去买那种含换纤维的内裤，对女性的伤害是很大的。很多时候，女性会感觉到阴道部位瘙痒，排出来的分泌物有异味变色，主要就是因为内裤太紧不透风所造成的，所以在这里建议女性朋友们选择内裤时，一定要选择宽松舒适品质达标的棉质内裤。
同时在平时清洗内裤的时候，应该采取正确的方式，千万不要跟袜子和衣裤一起清洗，洗完之后要在太阳下暴晒，这样才可以起到抑菌消炎的作用。
还有，女性朋友在平时一定要多观察自己的内裤情况，一旦出现内裤上面有异味并且有发黄或者血丝的症状，就应该及时到医院就诊了，有可能是预示着严重的妇科疾病发生了，及时治疗就可以尽量减少对身体造成的危害，通过观察女性内裤，能知道内裤与健康的关系，需要大家多注意，科学、合理保健才能保护好身体。
第三：姨妈期间的注意事项
女性来姨妈期间，是身体比较脆弱的一个阶段，一定要注意子宫的保暖，尽量避免吃冰镇食物，冷饮，再一个就是关于姨妈用品的一个选择，作为女性，每个月总有那么几天，深陷姨妈期，怕侧漏，闷热不透气的的姨妈综合征，在这里，雪糕建议大家选择一款轻薄防侧漏的姨妈巾，当然这个市面上的种类很多，选择一款适合自己的就可以了。
第四：关于痛经的问题
痛经是当下女性常见的一类妇科疾病，它分为原发性痛经和继发性痛经，前者是指在第一次来例假的时候就有痛经，而后者是指月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经，那么当来姨妈期间发现自己有痛经的疾病时，首先要先找到自己引起痛经的原因，才可对症下药，如想要了解更多详细内容可以继续关注雪糕说健康，
那么关于说痛经期间，喝红糖水，用暖宝宝能不能治疗痛经这个问题，那么这个呢，咱们不能说是彻底根治，只能说是可以暂时缓解疼痛，而且这个缓解的程度主要是根据个人体质来决定的，所以，平时的话，还是得自己多注意自己的身体。
第五：月经不调，近期不规律的问题
月经不调是当下很多女性都会遇到的一个非常常见的问题
一般女性每次来月经，正常的周期是平均 28 天，但并不一定说一定要控制在28天才算正常，其实只要是在 21～35 天这个范围内都是可以的;正常经期持续时间是 4～6 天，但是在 2～8 天这个范围内也正常。
所以，千万不要发现自己偶尔推迟了两天来姨妈了，就担心自己有问题，就紧张兮兮的，这个经期规不规律的标准是看自身，还有包括你日常生活中的一些行为，比如熬夜等等......都会受到一定的影响，所以，不要刻意追求精确的天数。
造成经期不规律的原因有很多，不过一般不建议一发现不规律就开始随意服药或者吃保健品。
其实平时养成观察记录大姨妈的好习惯，发现有问题及时到医院就诊就ok啦！
那么今天雪糕小编主任就给大家分享到这里了，希望可以帮助到大家！
