最近特别焦虑，一愁莫展的表情完全印在了岁月洗礼过的面颊
上。心事重重的样子更加凸显了你的焦虑，无法释怀。
你有一份工作，可以让你忙碌到毫无间歇时间，甚至没有时间去思考多余的生活。可是为什么你还是如此焦虑？
焦虑自己没有未来吗？焦虑如果自己再不做出改变，就会碌碌无为，混了自己吗？焦虑自己跟不上时代的变迁吗？不想说话，只想静静地呆着，看着窗外狂风肆无忌惮拍打着树枝，自己就像那树枝，不够强大，只能随风而动。
到底我该做些什么，才能不让自己焦虑;到底我要怎么做才能不让自己焦虑？到底我要达到一个什么样的目标才能摆脱焦虑？一个全日制上班族，上班中90%时间都很忙，做一些很杂很零碎的事情，几乎无法常时间专注一件事情。每天早上7：30到公司，晚上18：30离开公司。回家还要帮孩子辅导功课。除了睡眠时间，真正属于自己的时间能有多少。能做些什么让自己不焦虑呢。
盘点下自己看了那么多书，听了那么多的课，依然过不好自己。问题出在了哪里？是我不应该想太多吗？
