1、关于阅读：

2015年以前读《梦里花落知多少》《谁的青春不迷茫》《方与圆》《好妈妈胜过好老师》《我心深处》《25岁女人的成材计划》

2015年读的《慢一点，一切都来得及》《刘强东：注定震惊世界》

2016年阅读了《网络帝国的王者：青年凯撒马克.扎尔伯格》、《在难搞的日子笑出声来》、《药商帝国》、《国药准字》

比起2015年以前，有了那么一点微妙的进步，不管以前如何，即刻开始并不晚。

2、关于运动：

2015年看了《慢一点，一切都来得及》从2016年2月15日开始第一天跑步，一直微信打卡跑到16年7月26日，一共跑步137天；从16年7月27日安上咕咚，在咕咚共计跑步76次154.3公里，止于16年12月30日，获得“开始运动、坚持运动、习惯运动、闻鸡起跑”奖章。

运动是2016年最大的收获：一能锻炼身体，二能养成早起的习惯，三能精神饱满，四能保持乐观心态，五还能跑步的同时听一些喜欢的东西。

3、关于工作：

2016年又换了一个环境一个行业，用又字对我而言已经很轻，这个“又”字本不该提及，看到它就犹如一根针扎进食指根部，疼痛难忍；但还是要去提及，痛苦的经验才能自省；在一个行业快速成长，学习更多行业的专业知识在新的行业有所收获才不辜负当初的选择，也才不苦恼于下一个选择。

得到：一  同事、上司、领导的认可；二 专业领域的运作流程；三  一种存在感。

4、关于家庭：

尽量少用言语伤害至亲的人，多一些关怀和认可，对于家，做得极不好，我们在外面小心翼翼回到家情绪膨胀，不知收敛，其实是最不正确的做法。

5、关于孩子：

吃饭、习惯、礼貌、胆识

最懊恼的就是吃饭：孩子一不吃饭就要发脾气，要不提高分贝，要不就是准备一根棍子，要不就是拉到门外去，这样好像并不能解决问题。后来试着控制自己的情绪，威逼利诱并不可取。这一点也做得比较差。