打卡累计总天数：291天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第三个30天目标（必选）：每天读课外书至少15分钟：未完成
❤家长第三个30天目标（推荐）：每天至少读书1小时：完成
❤加油张贺！践行打卡17/30（3）
1.早睡早起22：30—7：30
2. 先吃青蛙：读英语
3.课外阅读：0
4.书写规范：英语和数学书写有进步
5.运动：打球
6.日记：未完成
7.今日闪光点：
（1）主动扭动番茄钟写作业！
（2）认真检查英语作业，今天100分！
（3）休息的时候自己主动喝水！
（4）数学作业完成的快，第二个交的作业！
（5）不厌其烦的一遍又一遍的反复读英语课文，直到合格为止！非常要强.
（6）晚饭继续坚持吃减肥餐.控制力强！
❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打5分，扣分原因是今天没有安排好自己的时间，晚上不想读书.下一步，超越自己.
❤父母教练检视：今天晚上和儿子聊了很久，明显感觉到孩子特别不想学的状态，但自己也有点无能为力，不知所措.我表示很理解他，然后听他说他的真实感受和想法，发现有些时候是理解有误会，不懂他的意思.有点晚了，我们约定第二天再聊.反思，自己没有好办法去引导，需要学习.有心有余而力不足的感觉.下一步，加大力度学习，提高自己.更好的做孩子的支持者！
