001
早起，女孩因为没有提前选好衣服，只能早起试了又试，马上要迟到了，情绪也越来越烦躁。
好不容易找了一套满意的衣服，正准备出门时，妈妈说：“这衣服显的太老了，总穿深色的衣服，显的脸色不好看，你看马路上的女孩都穿浅颜色多好看啊”，女孩的火蹭的就上来了，本来就焦虑，你还说选的不好看，怎么有好心情上班！
于是她大声说：“你能不能不这样说话”！
心里其实在说：妈妈，你能不能不要再伤害我了！
002
女孩结婚了，把自己、父母以及老公一家四口建了一个群，取名：“温暖小家”，因为平时身在异地，群里发发问候也能随时建立联系。
有一次女孩妈妈在群里发了一个信息，因为女孩和老公在忙都没看到，于是女孩爸爸就在群里发语音质问：“你妈发了一个信息，你们怎么都不回复呢！”
（也许他可以不传递愤怒，而是问问什么原因，是不是都在忙）
女孩忙完后听了语音，没有回，因为她感受到了爸爸的愤怒和焦虑，她不想接受这份情绪，之所以这么敏感是因为爸爸总是可以随时愤怒，但他自己却不知道。
003
女孩生了孩子，爸爸妈妈都来帮忙看孩子，一家人其乐融融，因为孩子性格阳光又可爱，是家里能量最足的一个。
因为天有些凉，女孩妈妈拿出一顶帽子给小朋友戴上，爸爸走过来，声音提高了一个分贝说：“这天，戴什么帽子！不戴！我们不戴！”，于是帽子也被他摘了下来，自己带孩子向门口走。女孩妈妈在后面唠叨：“我说你这个人啊，你不冷孩子还不冷啊？！”
女孩爸爸继续说：“不冷，不戴，戴什么帽子，小孩不能热着！”
女孩心里咯噔一下，她内心感受到了什么，她知道小朋友一定也感受到了什么！
是的，女孩看到了她熟悉的父母的那些情绪，焦躁，愤怒。。。
她多想能多一些平和与安静。
半年后，她让父母去度假之后回老家生活，她自己带起了孩子。
她知道父母会想念从小看到大的小朋友，但她更知道不想让自己的孩子再感受自己原生家庭那些自己不喜欢的情绪，因为她知道那不好。。。
现在，女孩经常学习如何教育孩子，自己偶尔也会有这些情绪，但她会看到，会去改善。
有生活就会有情绪，我们不是学习让情绪不要来，而是学习情绪来的时候怎样对待，成人就是孩子的一切，要学会看到、处理自己的情绪，让小朋友有一个清明的环境去看清自己和全世界。
