2017我的新年计划

一 、性格成长计划

1、坚持健康的自我定义,不因别人的一句话而怀疑自我,进而影响情绪。

2、做事情时不把情绪带入而影响事情的进程,不把情绪带入事情进展中,做好过程管控表,分而化之。

3、更多的向内看。做更多的事情取悦自己,而不是取悦他人;更关注自己的内心,而不是在意他人的想法。学习自己爱好的东西,系统地学习;记录自己的生活,从关注阅读量和点击率收回到文字本身,即使只有自己是读者,但能从文字中看到自己成长的轨迹,最终,把日子过成自己想要的样子。

二、学习计划

1、系统学习中医。

2、记录生活,坚持写。

三、改善关系计划

1、继续读心理学,了解自己,改善和自己的关系。

2、对人和事更宽容,理解得越多越有同理心。

最近看画云博士的亲子教育,特别喜欢其中的一句话,当有人误解你,或当你遭到谩骂,侮辱,怒不可遏时,她八岁的儿子告诉我们,淡定地感谢他,并冷静地告诉他:“你以为你的话能伤害我,但你只能伤害我的皮毛,并不能伤害我的灵魂。”

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