你心情不好，你会怎么改变自己的心态呢？

朋友说，每天生活就是为了能够有一个好的心情，干嘛不开心呢？

每个人都会这样说，但是谁又能够每次在遇到困难来临之时一如既往的保持原有的态度呢？

我知道能够管理自己好心情的人都很厉害，对自己有要求的伙伴。

可，现实情况是你心情不好之时，总是会陷入自己圈子当中，一切根源都在自我，自己心情不好，自己解决不了自己的问题，你去跟再多人去抱怨也没有什么用处，最终苦恼的只能够是自己。外界所有人对于你的建议在你内心都不会幻化出多大的涟漪。只有你自己解决你自己内心的杂草才会平静面对生活。

这种痛苦，大多来自于比较。比较自己与他人。虽然，从理性来讲，每个人都不同，不应该有这种比较，因为完全没有必要。可现实情况，这种比较又是那么的平凡。

这种情况，在高三的学习中是最为普遍。每个同学看到比自己优秀的学生今天学着，明天看那，一种自己什么都会知道，都会了解的状态，对比自己化学没记住，物理不行，语文更差，英文更low，在这种比较中很多高三的靴子打击了自己的内心，自己变得孤独失落。本来大把时光应该用来提升自己的时光却变成内心的焦虑。更有甚者，一些焦虑的学生自己步骤打乱，完全不着章法，自己高考也就game over。

这种情况，又是多么的普遍呀！你看看，在大学期间 ，每个人理想目标都不相同，自己规划步骤也区别很大。可也就是这些人动不动就攀比区别，你能够看到很多应该看着文学书籍中文系学生却跟表演系学生一样，每天涂脂抹粉，我所看到大家在自己打扮身上所花的时间，远远大于自己在自己认知情况上的发展。大学本该弄清楚大学期间，自己的定位是什么。自己想要做什么。可是，这一切也不是坐在书房里就能够很好的定位清楚。这些需要一个自己花时间做出来才可以中 弄清楚，弄明白 。前提条件，自己是在实践中不断实践。可遗憾的是，大学本来应该干这样的一件事情，大多都在迷茫反反复复的自我陶醉中走失。

在这里我真的替那些在大学期间不敢拓展发展自己的伙伴们遗憾。他们的本该在最好的年纪做自己最爱的事情。可是，他们只将大把的光阴浪费在无用社交，无用的思考之上。好可怜。哎！遗憾的是他们大多数且却不知道如何解决。这种搞笑关键是大学所谓的精英群体却不知怎么进行。在这里真的要反思我们自己的文化，我们所接受的文化教育，但在这里却要为那些虽然困惑却依然坚持不断走在奋斗路上的学子。

所有的生活，每个人都不会一帆风顺，中间总会需要一些挫折考验，在这挫折之中，最为普遍的将会是自己心情不好，情绪不佳。虽然，这件事情每个人的处理方式针对事件不同，将会有更加适合自己的解决方案。

不过，我只想告诉你，心情不好，不想听别人解决，那就综从自己的内心吧！心情不好 ，采取最好的方式就是这个安静的地方梳理一下自己吧！

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