9月10日至9月16日是6.0践行第十一周，以下是本周总结：

1、学习方面：本周阅读学习进展缓慢，两个星期还没读完一本书《象与骑象人》，郁闷。除了这两个星期工作生活事情较多之外，是不是做笔记的方法有点问题？做的太细致繁琐了？致使时间花去太多，影响了阅读的速度。带着这个问题翻看了现在和过去做的笔记，发现确实存在不够精炼的毛病。最早的阶段笔记事无巨细，将书中的每个知识点都做了记录，就好像把书抄了一遍；第二个阶段抄目录，标题，按照书本的结构做记录，依旧基本上是书中原话，很少提炼出自己的内容，排版也是很简单，看上去密密麻麻的，很不舒服；第三阶段，就是最近这两本书开始，开始改变排版方式，对自己感兴趣的知识点不再是单纯的摘抄，而是提炼出关键词，用彩色笔画出方框、箭头，使之成为一幅表格或脑图。这样版面看上去就不再是一大堆密密麻麻的文字，而是有疏有密色彩多样的视觉效果，给人舒服不厌烦的感觉。同时总结关键字让自己能够认真思考阅读的内容，经过自己的再加工，这对阅读内容的掌握也是有好处的。但是现在的感觉就是笔记的内容还是事无巨细，记得太多，结论，素材一锅端，这样感觉没有主次，没有重点，胡子眉毛一把抓。现在要改进的地方就是抓住重点，以主题的方式进行记录，继续总结提炼关键字，以及关键字之间的关系，主要记录结论，对于论据、素材一带而过即可。

2、运动方面：本周运动方面正常。步行和散打训练照常坚持。

以上是6.0践行第十一周总结。