万象标签

工作    生活

0.我们都想要高效品质的生活，想要在工作中表现更出色，想要更多的休闲时间和亲友共享美好人生。《最重要的事只有一件》这本书告诉我们面对生活的各种选择，工作的无尽琐事，我们只要坚定自己的人生目标，找到当下应该去做的那一件最重要的事，做好这件事，我们就能得到我们想要的。

1.成功是有捷径的那就是把我们的时间和精力聚焦在最重要的事上面，而我们绝大多数人不是这样做的，因为我们对于成功有很多误解，听到了太多关于成功的谎言， 这些谎言会误导我们，阻碍我们成功。比如每件事都很重要，同时处理多件事效率更高，自律和意志力可以解决一切问题等等这些谎言让我们始终获得不了高效成功的人生。

2.在生活中，每件事都很重要，每件事都想要做完是我们经常犯的错误，于是我们虽然很忙碌，但这个忙碌却是盲目的，成功并不因为我们忙碌就接近我们。我们多劳但没有多得。而成功人士不一样，他们能抓住重点，在做事之前，会认真思考找到主要任务，并把它当做核心再去做其他事。他们的方法是方法把待办事项清单转变为成功清单。从自己要做的事情当中，挑出最重要的20%。再在这20%里面缩小范围，直到找再在这20%里面缩小范围，直到找到最重要的那件事。

3.在生活里，我们都喜欢给人留下多面手的印象，比如说一边做事，一边听音乐，一边吃饭，一边玩手机。我们认为同时做很多事效率更高，然而事实上多面手只是一个美好的谎言。我们根本抓不住重点。我们看起来好像每方面都兼顾到，没什么事能难倒我们，实际上每件事都做得不怎么样。在工作中我们也喜欢多任务处理很多事，然而事实是每次任务却换是需要时间成本的，我们把太多时候时间耗在却换成本上了。而正确的做法是做完一件事再做另外一件事，分开处理。

4.很多时候，我们会把成功和意志力捆绑在一起，觉得有了意志力做什么都能成功。然而，正确运用意志力却没有那么简单，意志力不是随时都有的，同时也不是取之不尽、用之不竭的。意志力是一种需要比较长的时间来恢复的有韧性的精神肌肉。如果在一件事情上用的意志力太多，又不等它恢复就投入下一件事，我们的表现就会令人不满意。我们可以吃点精神食粮，如碳水化合物，蛋白质等来补充营养，最重要的是我们要学会正确运用意志力，在每天意志力最强的时候做最重要的事，并且在意志力消退的时候把事情做完。

5.我们普遍认为成功人士都是自律的人，过着规律的生活，然而他们是因为他们选准了一个正确习惯，不断训练自己，并养成了这个习惯。当习惯融入生活，他们看起来就是自律的人了。奥运冠军菲尔普斯。小时候完全专注不起来，从14岁开始，每天在水下待6小时，每周训练7天，每年训练365天，经过长时间训练，把自律变成了习惯，最后取得了巨大成功。自律变成习惯也没有我们想象中的难，根据伦敦大学的调查结果自律变成习惯只要66天，最重要的是一次只养成一个习惯，养成一个习惯后再去培养下一个习惯。

6.我们怎么怎么找到那件最重要的事，这就要问我们自己一个关键的问题：我做了那件最重要的事，才让生活变得更简单或是让其他的事都不再必要呢？当做了最重要的那件事之后，我们就会发现为了实现目标而要做的其他事其实少花点力气就可以做成，或者压根没有必要去做。我们可以对一些琐碎的事情视而不见，就像给自己戴上一个眼罩。这样我们才有可能改变我们的生活轨迹，心无杂念地去做最重要的事。

7.找到最重要的事的具体方法是用倒推法来设立自己的目标，首先考虑长期目标，然后一步步往回想，倒推出现在应该做的最重要的一件事。请想一想：为了长期目标，我未来5年应该做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应该做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应该做的最重要的一件事是什么？·为了本月的目标，我本周应该做的最重要的一件事是什么？为了本周的目标，我今天应该做的最重要的一件事是什么？·为了今天的目标，我现在应该做的最重要的一件事是什么？把所有目标一个个联系起来，直到我们找到当下最重要的那件事。

8.成功是一件关乎内心的事。梳理自己，会让我们的世界变得更加清晰，当我们的生活有了目标，知道了我们的最重要的事时，我们就会专注的做好这件事，把意志力放在这件事上，好好的把它培养成习惯，我们的人生就会充满意义，我们就拥有了高效成功的人生。

万象超链接

在《城市乡巴佬》这部电影里，角色A对角色B说：“人生的秘密就是只做一件事，就一件。只做一件事，其他的都不值一提。”B问道：“那么，这件事到底是什么呢？”A说：“你必须自己找到它。”