今天是学习中级班后的第一次月练，非常高兴认识两位老师，熊老师和何老师。
何老师，虽然比我早几个月进入焦点的学习，但是看到她做咨询师已经非常熟练，是我学习的榜样。
今天学到约练技巧里很重要的几个要点：
1、在互相不认识的情况下，先做自我介绍，互相熟悉。
2、让来访者在桌子上放一杯水，找到一个舒适的位置坐下来。
3、与来访者确认咨询时间，即开始的时间和结束的时间的大概范围。确保咨询环境的安全，讲明咨询者的权利，若咨询者不想回答问题，可以不回答即保持沉默，若感觉不舒服，可以随时终止咨询。
4、在咨询过程中，确定来访者是自己问题的专家，不给建议和答案。
5、要熟练掌握几个问句的使用。
