20210212复盘——睡个好觉最重要

昨天是庚子鼠年的除夕,按照我的习惯坚持了早起看书。可惜白天没有小憩一会来补补觉,导致别人在那里看晚会刷抖音的时候,我埋头大睡了一觉。

我的儿子,一个十七个月零9天的小朋友,平日里都是晚上十点就睡觉了,今天因为阵阵而起的烟花鞭炮声,兴奋的同大人一样,不睡觉。硬是坚持到0:40才被我与爱人合力强行哄睡。

凌晨四点多快五点,不知道是鞭炮声还是我的生物钟的原因,我已经慢慢醒了过来,可是此时此刻的我简直头疼欲裂,根本没有办法看书。拿起手机看了一眼时间,差点打开了抖音去消磨时间,转念一样,即便醒了去看视频消磨时间,不如就好好休息吧。遂放下手机,闭目养神。

再睁开眼时,已然是七点多了。此时此刻发现我儿子不知何时钻进我的怀里正在酣睡。我一动也不敢动,费了九牛二虎之力,小心翼翼的摸来手机,抓紧时间做今天的复盘金句和复盘日记。

昨天讲了春节时间容易受环境的影响而不能坚持。今天就印证了另一个坚持路上的克星——就是不能自律。

好的精力是做其他事情的基础。唯有好的睡眠,才是去做其他一切的基础。

坚持习惯并不困难,如果你足够自律!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 阿心: 进入12月,又到了一年一度的盘点时间。 每到年末,人都习惯往回看一看,看看这一年走过的路是不是留下了足够多...
    子戈阅读 414评论 1 9
  • 最近总觉得自己精力不够用。工作的时候总是感觉无法长时间集中注意力。陪女朋友的时候总觉得好困啊,好想睡觉。 可一到晚...
    严肃的辰晋塬阅读 166评论 0 0
  • 今天就不写故事了,连续十几日的失眠,白天没精打采,夜里却是比白天都清醒。加上近几日工作也多,还得强打精神集中注意力...
    四叶草_广广阅读 434评论 0 3
  • 推荐指数: 6.0 书籍主旨关键词:特权、焦点、注意力、语言联想、情景联想 观点: 1.统计学现在叫数据分析,社会...
    Jenaral阅读 5,773评论 0 5
  • 城空了,有树长出来 我的城死了 铸起它的人,杀死它的人 不愿因为这件事而骄傲 一座城的终结 永远因为终结这件事而显...
    于十六阅读 2,909评论 6 17