各位亲爱的同学们，大家好，我们讲时间管理啊，一定要准备很多的案例，有很多的金句和案例，今天助理把我那个整理的时间管理66个金句，发在我们的群里面了，让大家去熟悉一遍，你就找一些你很有感觉的金句把它背下来。
今天我们主讲，人生的八大平衡，其实人生八大平衡，讲这个段子，然后明天是讲三大工具。
现在很多人很喜欢财商，除了研究这个罗伯特.清崎，还会研究博多.舍费尔，博多.舍费尔是《小狗钱钱》，还有《小狗钱钱的爸爸》，还有《财富自由之路》这几本书的作者，他被称为欧洲的巴菲特。他在26岁的时候还是负债几百万，然后到30岁的时候已经完全财富自由了，短短的不到4年的时间在他身上发生了什么？是因为曾经他遇到了一个高人，给他做了一个指点和规划，说真正成功的人生应该是一个平衡而充实的。所以那个时候他就按财富、健康、休闲等等，这样的方式去规划自己的人生。然后那4年，用了很多非常有效的工具，这个博多.舍费尔取得成就的过程，也是接下来我们要去给大家讲这样一套系统，所以大家认真听，会获得一个如何获得财富自由的非常重要的秘诀。
我们在讲的过程中要注意提炼关键词，这样能让听众很快知道您讲的重点，获取最重要的信息！
接下来呢，我们讲一个很牛的人，这个人我也非常佩服，主持人如果还有那张图片的话，可以打开，这个就是华杉，华杉是海底捞、西贝莜面村、田七，小葵花妈妈等等，包括汉庭这些公司的营销顾问，一个顾问几百万，现在非常厉害，也成立了华与华公司，好像现在线下课收费10万。
他曾经10年前给自己定的目标是，我要每天早上坚持阅读一个小时，然后最后大年30才休一天；每天早上学习45分钟英语；晚上9:30睡，早上5:00起床；利用5:00~7:00的时间写作，现在已经坚持2000多天了，他以前只是读书，后来他给自己定的目标是要在58岁前写70本书，大概1000多万字，现在华杉重读《孙子兵法》《资治通鉴》已经全部都写完了，就是非常的牛，你看事业非常成功，又利用时间的复利让自己出了这么多书，又成为作者，这就是给我们最好的启发。
我刚才把刘润采访华杉的这个7500字的长文发在群里了，现在大家去学习好，把一些关键点背下来。可是这里面还有一点是什么呢，我讲课我说，我在我的喜马拉雅节目，这个节目现在已经有20多万点击量了，然后我曾经讲过一个人叫华杉，你看我这句话，我一讲完之后别人感觉我比较厉害，喜马拉雅也那么多粉丝。所以大家也可以把华杉的故事讲一下，或者你再讲讲其他人的故事，在喜马拉雅录一档音频节目。我在喜马拉雅录了一档节目，讲到了一个人叫华杉，然后他怎么怎么样。这个故事就是一种隐喻，让别人感觉到你还是一个主播，我们要去学会在很多平台上，去包装自己。虽说没有什么点击量，但是你这个段子一讲出来，别人的感觉，他们也说不出来，但是感觉你还是比较厉害，就缘于这里。
接下来我们就讲八大平衡，罗胖曾经在跨年演讲的时候讲过一本书《人人都活过100岁》。我们身边为什么活到100岁的人很少，其实很多人他不是老死的，是病死的，要不就是这个不健康的生活规律，要么就是情绪病毒，要么就是过度劳累猝死。就是从来都没有用心认真地去对待过自己的身体。接下来我有一系列的这些牛人，他们已经达到了财务自由，30多岁的老板，CEO，但是与世长辞了，给大家看一下这个内容，大家可以换一下最新的2020年哪些人与世长辞了，很年轻对吧，30多岁，40岁左右。因为这个课件是我2018年讲的，所以都是2018年的案例。大家一定要注重这个讲课的实效性。
这些人你看上市公司老总，财务自由，但是后来命都没有了，为什么？因为他们没有注重健康，经常熬夜等等。所以我们一定要很认真对待自己的身体，包括我大学同学是中建六局的总经理，负责的项目过亿，还登上了胡润百富榜，那天回母校说见我，后来有没有时间，给我发了个信息，又过了两天就听说他与世告别了，我都觉得好意外，这也是跟他平时的工作应酬压力，是分不开的！
我们讲这个逻辑，就是你先讲这个社会，然后讲其他人，就是讲身边这样一个层层递进的逻辑。就是要回到身边或者这样跟大家互动，给大家讲身边有没有这种非常规，因为不注重健康，非常可惜的英年早逝的人。引发大家非常关注健康这个话题，这里边是挖痛点，从这里开始挖痛点。我这里面有很多阐释的话，大家应该能听得出来，不用讲阐释的话，就直接讲，讲这个百岁人生，再加上得病的这个。
然后明天我会讲两个素材，大家下来可以自己去调查一下，一个被称为新加坡国宝的许哲，这个人生有爱不老，然后搜一下许哲，还有一个《活好，我这样活到了105岁》作者日野原，他是日本人，这本书最近比较火，写自己如何活到105岁。我们要讲人活在我们前面，活得状态很好的人。给大家塑造了一个愿景。我们变现学院还有一个人生百岁学院，我们一起健康地活到100岁，我们一起去打造一个健康工程，大家感觉这个组织还不错。其实这个时候就开始隐性成交了。
那我们讲人生的八大平衡，包括美丽自信，家庭和谐，人际关系，学习成长，财务独立，健康休闲，成就荣耀，心灵和谐，所有这一切都需要时间来实现，所以说时间管理对于我们来说就显得至关重要，那么要做好这一点，就要运用到三个工具，下节课我会给大家讲啊，今天就到此结束，感谢大家的聆听！
一 、许哲：
许哲（Teresa Hsu Chih，1897年7月7日-2011年12月7日），出生于中国汕头，著名居士。 她被净空老法师称为修女居士，新加坡人以拥有她为荣，视其为“国宝”，是当时女性华人中皈依佛门的最年长者，但未经Gerontology Research Group等公正机构认证。
中文名许哲
主要成就“杰出女性特别奖”“2003年新加坡最活跃乐龄人士奖”得主
理念爱人，是我的责任。
英文名德蕾莎 (Teresa Hsu Chih)
梵文名爱人 (Prema)
性别女
国籍中国
出生日期1897年7月7日
逝世日期2011年12月7日
代表作品《106岁，有爱不老：许哲的生命故事》、《115岁，有爱不老：许哲为困顿者点灯近一世纪》
地位新加坡人视为国宝
许哲居士人生精华语录
1.心灵平和给人安乐是健康快乐的秘方。
2.不开心的人总是伤害别人。
3.不做的事:不恶口，不生烦恼心，不猛火煮食，不食肉，不沾咖啡，茶，酒。
4.必做的事:静坐，布施，阅读，运动，吃大量生果蔬菜。
5.吃只是维持好身体来做事。
6.健康快乐的秘诀:只是“给”。
7. 我不知道什么叫悲伤。
8. 最开心的是31年之后，我重回槟城见到微笑的妈妈。
9.我们曾经孤苦无依过，我希望没有人会再受那种苦。
10.我一直在照顾大自然的“儿女”，相信大自然也在照顾我，给我健康。
11.我保持健康不是因为求长寿，我只是不想因病而连累他人。
12.在宇宙中我们是幼稚儿，宇宙之母会给我们最好的安排，我接受一切。
13.千禧年对我没有什么特别，不管是坐在那里和谁谈话，我享受每一天每一刻。
14.生命意义在于真诚，不贪。如果要我现在闭目而去，我也知道我没有留下什么，我对生命无悔无憾。
【运动】
1.我每天早上四点钟起床，第一件事是静坐，其次做瑜珈运动，然后到外面散步，练脚力，下雨天就拿着雨伞行走，从不间断。
2.现在一星期有两天出去教人静坐，我的生活就是这样简而有序。
【阅读】
1. 我每天一定读书，有时晚上看到一、两点，或三点多，如果好看就忘了睡觉。
2. 我读书是有取舍的，好的内容就留下来，不好的就当作陌生人走过一样，完全不为所动。
【修身】
1.我从来不发脾气，因为发脾气，第一、伤害自己，第二、伤害对方，第三、其它人听到也受影响，这个不好。
2.生气害自己，也害很多人，发一分钟的脾气，要三天才能恢复得过来，浪费时间，浪费精神，所以不要生气。
二、日野原重明
日野原重明（1911年—2017年7月18日），日本山口县人，医生，曾任国际内科学会会长等职，日本提倡医学第一人，全世界执业时间最久医师之一。
主要成就：
日野原重明医师是皇室家庭医师，将健检带入日本，是日本提倡预防医学的第一人，曾以20多年的时间，扭转过去被日本人视为“成人病”的糖尿病、高血压，成为“生活习惯病”，提醒日人应注重自身与家人生活习惯，预防可能发生状况。
2017年7月18日早晨因呼吸衰竭逝世，享年105岁。
代表作：《活好：我这样活到105岁》
《活好》语录
关于生命
生命存在于我们能够支配的时间里。
生命是一种能量体，看不到，但确实存在。
如果你愿意把更多的时间花在其他人的身上，你的生命的能量体就赋予了新的意义，这是他对于生命的看法。
关于爱
爱是接受真实的对方。
关于死亡
死亡不是生命的终止，而是生命另一种新的开始。
无论如何，都不要让剩下的时间白白荒废，我要拼尽全力完成自己的使命。每天我都这样一边祈祷，一边努力生活。
珍惜为了理想而活下去的自己，珍惜为了梦想而努力不懈奋斗的自己。同时，也能接受逆境的考验，接受现实的考验，无论是通过自己的努力而改变，还是即使努力了也改变不了的，一切都是上天的安排，怀着这样的信念在无法改变的现实中活出真实的自己。
“我现在正处在人生最后，也是最大的相扑比赛中，我感觉身体面对强大的疾病已经走投无路，但即使已经抓不回那个正一步步走向死亡的自己，也要继续这场相扑般的殊死搏斗。”
不在乎身外之物，不要被别人的评价左右，顺其自然。
是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数。
活着并且身体健康时，我们没有好好珍惜，时常有这样或者那样的牢骚和不满。人一生病，伴随而来的是难以诉诸笔墨的痛苦。不过全然仰赖有如此切肤之痛，才能警醒一直无知妄为的自己，让自己对健康心生敬畏与感激。”
关于疾病
如果现在你最爱的人病了，那么请先告诉他要感激疾病带来的内省机会，并且感受你们在一起的喜悦，感谢你们在一起的那些时光，彼此依偎，互相鼓励，祈祷在一起的时间尽可能更长久。
长寿才让我有机会在100岁之后，开始了解内心那个真正的自己。
人世间，有太多的事情，往往无法立刻看清，需要经过长时间的反复思考，真正的意义才能显现出来。
金句
1.真正哭过，才会理解别人的苦。
2.伤心和喜悦，就像钱币的正反面一样，紧密连在一起。
3.所谓爱，就是接受最真实的他。如果不顾及对方，只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也根本不会感受到！
