老来健康福之源,
早睡早起多锻炼。
唱水一杯晨运动,
活动筋骨气不喘。
社会杂事少掺合,
遇事糊塗闭只眼。
多种花草行善事,
心宽无烦体自健。
合理膳食七分饱,
粗茶淡饭食不偏。
弹琴吹唱精神好,
咏诗作对心底宽。
欢声高歌颂世界,
健康长寿一百年。
老来健康福之源,
早睡早起多锻炼。
唱水一杯晨运动,
活动筋骨气不喘。
社会杂事少掺合,
遇事糊塗闭只眼。
多种花草行善事,
心宽无烦体自健。
合理膳食七分饱,
粗茶淡饭食不偏。
弹琴吹唱精神好,
咏诗作对心底宽。
欢声高歌颂世界,
健康长寿一百年。