晨读是这样开篇的
在课堂上，明明知道答案，却不敢举手回答老师的问题；团队讨论的时候，发现了问题，却不好意思提出来。
这说的不就是我吗！
从小学到大学都是这样，老师在上面提问题，自己知道答案，不敢举手而是对同桌说答案，让她回答。
以前我安慰自己，我不想回答，不屑于回答问题，反正我知道答案啊（傲娇脸）
可是今天的晨读告诉我，这症状是因为自己害羞，在特定场合或者和特定的人相处时，会有一种被胁迫以及力不从心的感觉，想想也是很符合自己的症状呀。
在需要当众发言的时候，需要很长时间做心里建设，但是呢，当自己突然意识到快轮到自己的时候，就会有种突然袭来的慌乱与害怕。
这些都是为什么呢？
晨读上说，是因为缺乏与人交流的技巧，或者对自己没有信心（读到此处的我，一直在点头，心里面还一直响着“对头对头，我就是对自己没啥信心，还不知道怎么跟人交流，所以会选择避开”），再一个就是无法抑制对别人的害怕而习惯性害羞，这个好像也很吻合。
天呐，该拿什么拯救自己。
好在晨读给出了答案。
001 重新认识你自己
了解自己才能更好地重新认识自己，而想要了解自己就需要时长询问自己到底喜欢什么，并系统分分析自己。
第一点，观察镜中人
我和朋友照镜子时候有一个很明显的区别，她每每照镜子的时候会说的话是“哎呀，我发现我越来越好看了，哈哈”，而我则是“哎呀，我又长痘痘了，怎么感觉越来越丑了呢”
后来，朋友真的更好看了，而我也真的一直长痘，我能怎么办？
我需要每天花十分钟观察镜子里面的自己，想想那些可以在人际交往中给他人留下正面的印象，想想怎么去做更好一点，想想自己曾觉得很不好看的凸出的虎牙可以最丑到什么程度，再看看自己，嗯，还不错，并没有那么糟。
第二点，给自己写一封写
告诉自己每一刻的感受，写写自己的梦想或者说不喜欢的地方，鼓励自己大胆向前走，感觉自己进步了也要大胆的写出来，做最好的复盘。
第三点，想象生命只剩下一个月
加入自己的生命还剩下30天，自己会想要做的事情是什么？会有很多，但是会更懂得取舍，而在这时你会发现，自己更加的珍惜拥有的所有，不管是长了很多雀斑的脸，还是肥肥的小肚腩，亦或者小粗的腿，当你真的学会了珍惜，你会惊喜的发现自己还能过那么长的时间吗，为什么要浪费在不必要的害羞上呢。
接下来的日子里，学着写下害羞的日志，在文字中在整理解决方案，将具体的场景以及感受描述出来，思考可以操作以及能够执行的方案，有了解决方案，接下来的就差行动。
愿自己早日克服害羞，为自己更进一步。
加油吧，少年郎！！！
